Отличный денек! Вполне себе такой на хорошее количество баллов.
Питалась правильно, пыталась, по крайней мере. С килокалориями недобор, а вот с жирами малость перебор. Но я уверена, что эта малость без следа сгорела, когда я с двумя детьми, коляской и четырехколесным великом пыталась вместиться в маленький лифт:) И, тадам, вместилась! Сначала пыталась нахрапом, но, в итоге сработала четкая стратегия! :)
Готовила все по-правильному, сладкому-нет, вредностей не употребляла, приемов пищи было 5, воду пила! Фууу, какая правильная, прям, зануда! Поэтому за питание сегодня орден, и светящиеся на нем 12 баллов!
Спорт был, и это было великолепно! Мы с Джиллиан понимаем друг друга, любим и ненавидим одновременно! 100 потов, а затем холодный душ (ибо другого пока не дано). Поэтому за спорт честная благородная пятерочка, а, кстати, холодный душ - это, так сказать, уход за собой, причем героический, поэтому + еще один балл:)
Джокер, хмм... Хардкорный!!! Решили, что не смогла? Еще как смогла!!! Еще и планку после подержала (ну это для самоутверждения и чтоб потом похвастаться). Поэтому еще четверочка баллов в моей копилке баллов!!!
За бонус большое мерси! Он, прям, мотивашкой был спортивно-правильнопитательной:)
Поэтому, итог, таков - ни много, ни мало, а 24 балла! Ну вот, дошла до стихосложения!
Полный вперед!
Кстати, моя табличка из дневника питания немного модифицировалась. Увеличила порцию кабачков и напилась чая с молоком:)
