Девочки...

По факту Спирулина не превосходит по питательным свойствам гречку. Да там есть белок (который вы итак обычно получаете из еды если не живёте на необитаемом острове) и железо (которого да больше, чем в других фруктах и овощах, но всеравно недостаточно если есть дефицит а тем более анемия). Если нравится -кушайте, нет вреда для здоровья. Но это не замена норм животного белка, не лекарство от анемии, рака и других заболеваний, не поднимет железо и иммунитет. Плюс стоит помнить, что по проведённым исследованиям Спирулина может выделять токсины, накапливать ртуть и мышьяк которые потом сохраняются в бадах. Так что дело ваше, но лично я не фанат. Сори за много буков)

Я пила Спирулину прошлой весной, два с половиной месяца. Покупала тогда на айхерб, по хорошим отзывам. Честно, не увидела никакого эффекта)). Ничего не изменилось в моём состоянии

Ну есть в ней что-то полезное, но ничего волшебного и сверхъестемтвенного. Куда полезнее просто сбалансированно питаться, со всеми необходимыми микро и макроэлементами.

Посмотрите программу супер фуд на ютубе, там про это интересно рассказывают.