Дышать не видно....

я справляюсь с этим йоговским дыханием, которое нам рекомендуют на йоге. Как только чувствую, что нехватка - а это обычно периодами - сажусь прямо и начинаю глубоко дышать. Схема такая - межденный вдох, когда полные легкие, делаем еще один довдох, т.к. места еще хватит и межденно выдыхаем, когда будут пустые легкие, делаем еще один довыдох, чтобы выдохнуть д оконца и опять по новой

Та же песня, я даже вентилятор включаю, на себя прям. Муж укрывается, чем только можно, холодно. Мальчик будет??? ГОвлорят это реакция всех, у кого в животике сыночек.

Блин как я тебя понимаю........сама3 ночи не спала фактически, муж тоже всё закрывает я ему достала тёплое одеяло и сказала потерпи немного..... но вот странное дело как только погода поменялась всё стабелизировалось, сёня первую ночь отлично спалось...

мужа под теплое одеяло, а форточки открыть))))

Ночью +12+15. Свежо и хорошо по большому счету.

 

Комментарий удален