Мама двоих (15 лет, 7 лет), жду мальчика, 35 неделя
Липецк
Дышать не видно....
Уже несколько ночей не могу нормально заснуть... Сначала не понимала- в чем дело. А вчера осенило: воздуха не хватает!!! 
Сегодня с утра звоню своей Г, ответ как всегда один- придешь 10-го на прием, тогда и подумаем. У нас сейчас ночами всего 15 градусов, муж мерзнет, форточки закрывает. А я готова спать на подоконнике....
Сегодня с утра звоню своей Г, ответ как всегда один- придешь 10-го на прием, тогда и подумаем. У нас сейчас ночами всего 15 градусов, муж мерзнет, форточки закрывает. А я готова спать на подоконнике....
Мама двоих (14 лет, 6 лет)
Таллинн
я справляюсь с этим йоговским дыханием, которое нам рекомендуют на йоге. Как только чувствую, что нехватка - а это обычно периодами - сажусь прямо и начинаю глубоко дышать. Схема такая - межденный вдох, когда полные легкие, делаем еще один довдох, т.к. места еще хватит и межденно выдыхаем, когда будут пустые легкие, делаем еще один довыдох, чтобы выдохнуть д оконца и опять по новой
0
05.08.2011
Ответить
Мама троих (30 лет, 22 года, 14 лет)
Липецк
А между вдохом-выдохом какая пауза? Или без паузы надо дышать? Кстати, я попробовала (как смогла)- получилось. Большое спасибо! Так как насчет паузы?
0
06.08.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 6 лет)
Таллинн
ровное дыхание должно быть, особо не задерживать, как комфортно будет.Ни в коем случае не дышать через силу. и не соскакивать потом резко...восстановить нормальное дахыние
0
06.08.2011
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 48 лет), планирую беременность
Москва
Та же песня, я даже вентилятор включаю, на себя прям. Муж укрывается, чем только можно, холодно. Мальчик будет??? ГОвлорят это реакция всех, у кого в животике сыночек.
0
05.08.2011
Ответить
Мама троих (30 лет, 22 года, 14 лет)
Липецк
Говорят УЗИсты, что сынулька... Ну пора бы уже... После двух-то девочек!!!
0
05.08.2011
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 48 лет), планирую беременность
Москва
Поздравляю, у нас тоже. Значит точно из-за того, что сынок в животике живет все врея жарко и нечем дышать.
0
05.08.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Москва
Блин как я тебя понимаю........сама3 ночи не спала фактически, муж тоже всё закрывает я ему достала тёплое одеяло и сказала потерпи немного..... но вот странное дело как только погода поменялась всё стабелизировалось, сёня первую ночь отлично спалось...
0
05.08.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Самара
мужа под теплое одеяло, а форточки открыть))))
0
05.08.2011
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 48 лет), планирую беременность
Москва
Ночью +12+15. Свежо и хорошо по большому счету.
0
05.08.2011
Ответить
Мама троих (30 лет, 22 года, 14 лет)
Липецк
На спине я уже недельки три не сплю(((. Меня в последнее время вообще везде преследует ощущение нехватки воздуха...
0
05.08.2011
Ответить