Питание....мамы

Наконец-то кто-то про мам вспомнил, молодец!

Утро: чашка растворимого кофе с молоком, бутер из цельнозернового хлеба с помидоркой и колбасой (муж вчера принес, добытчик, я не покупаю сама почти, только сыром питаюсь)
Обед: немного супа и остатки от вчерашнего обеда мужа (котлетка и гречка)
Полдник: пачка агуши кисломолочной (АГУША РУЛИТ у всех мам!=)))))
Была ещё чашка цикория с молокой, но половину Максим на себя вылил, ничего оставить нельзя. Ещё творожная запеканка мимо пробегала, с детьми вместе ели.
А ужин сложился: немного пива Мацори зелененького из Якитории и суши.
Вот как-то так.

с утра йогурт яйцо, целый день бутеры на ходу. в 11 сварила макароны и колбаски-зажарь сам)))))))))но сегодня день еще суматошный.обычно я обедаю тоже самое что приготовила детям. и мужа этим же кормлю))

Я считаю, что дневной рацион должен быть сбалансированным, я питаюсь мин. 3 раза в день. Завтрак обычно кашку варю детям и себе за одно, на обед- всегда суп (варю так, что бы мелкая тоже его могла кушать), а мясо- обязательный ингидиент ужина. Здоровая пища- залог здоровья!!!

А у тебя я вообще не увидела питания- в обед доела детское, ну что это за еда!!! А вечером- если успею, то покушаю... куда это годится????

Давай уже, уделяй себе время хотя бы поесть

я тоже вроде ем правда когда придётся,ну вот вечером правда отрываюсь,когда ммммуж дома,пока всех накормлю и т.д,потом муж ребёнком занимается,а я хомячу за компом или телеком,когда муж на смене,если удаётся с малым поем,если он себя хорошо ведёт,а нет так его уложу и сажусь за долгожданный ужин,я раньше как вы,но сейчас полегче,но всё равно худая,мама когда меня увидела моя,абалдела худей чем раньше стала. так что вы для себя время тоже находите,это в первую очередь сказывается на состоянии а вам с ребёнком целый день. я с ребёнком даже печь успеваю, сегодня ела бутеры кекс,и макароны с мясом.

утром сладкое - печенька, зефирка... потом детское пюре - думаю, причину объяснять не надо))))) за утро - три чашки кофе....

в обед - залила хлопья водой горячей... через пол часа съела.. какашка, но съедобно.

мой ужин - часов в 5-6... остатки вчерашнего ужина мужа.... холодная курица и макароны. погреть не успела.

весь день кофе пила. урывками)))

утром кофе хлеб с маслом

обед ничего миша не дал поесть.

полдник  чай и заварное пироженное

ужина еще не было, только уснул, катлеты и салат капуста с морковкой пойду есть...

утро-растягай (спс маме, принесла из школы тепленький)

обед-кофе с профитрольками

ужин-горозовый суп (пока дите играла с магнитиками возле холодильника успела сварить)

на ночь-салат из помидор и огурцов с красным луком (такой он классный, в смысле лук)

утро...доела за детьми кукурузную кашу......+ агуша(тоже доела).....

обед....вчерашний плов......

полдник,купила в магазине сметанные лепешки.....и сок....

ужин.....вчерашний плов....

это удачный день......хорошо поела....а то бывает,только поужинаю......

Зато на таком рационе точно не потолстеешь)))) У нас примерно так же, но я худею
Утром доедаю кашу за дочкой+творог+кефир
В обед беру бульон, оставшийся от варки овощей или мяса для дочки, кидаю в него отруби+оладушек или черный хлеб
В полдник перекусываю хлебцем с сыром или медом
На ужин ем овощное рагу (иногда + немного мяса)
После 6 не ем.
При таком питании обязательно нужно пить витамины (особенно если на ГВ!), а то зубы и волосы посыпятся

Ох, Вер, я сама такая. Вечером вспоминаю. что же я кушала... Один бутербродик утром, а потом целый день за сыном доедала... Нормально себя чувствовала, ну и ладно. А после фотосессии глянула на свои фотки и ужаснулась, худющая такая... Вот уже 5 дней мучаюсь, что бы придумать, чтобы поправиться...

та же херня, утром хлопья с молочком "агуша" ибо друггого нет) , потом правда часа в 2 10 пельменей, и вот только в 7-8 -ужин кое-как тож. и это удавшийся день. бывает, целый день ниче не ем и только ужин... когда как повезет

Ты так мало ешь??? если б я так ела-меня бы ветром уносило давным-давно))) Я ем раза в три больше-и то как доска)

Мой рацион вчера (Аксинья болеет,времени вообще нет)
9.00 чай+печенька,21.30 куриные отбивные
О как питаюсь!!!(

утром каша и бутер с сыром,в обед тушёные овощи с котлеткой, на ужин полпачки творога.Сейчас ещё пойду овощи доем =)

...и беумное количество сладкого, я без него не могу совсем

На завтрак омлет вместе с Алисой. Потом чай. На обед курица плюс макароны,и чай. На ужин яичница и чай. На полдник виноград

караул.. вот это питание!!!!!!!!!