Итак, этот пост я должна была написать, по многочисленным просьбам и для собственной истории.

Наверное, начну издалека. Хотя, моя история, думаю, похожа до мелочей на многие другие, итог не у всех одинаков.

Склонность к полноте у меня была с детства и всегда я комплексовала по этому поводу. Мой вес в период взросления колебался от 65 до 70+. В 2007 году перед свадьбой я очень сильно для себя похудела, мои весы показывали цифру 57, что для меня было неестественно. Затем была неудачная беременность, после неё прописанное гормональное лечение и за 9 месяцев на меня наросло больше 10кг.

2008 год, новая беременность, я встаю на учет с весом в 72кг. На "роды" иду уже дамой "за 90", отёки жуткие, экстренное кесарево. Выписавшись из роддома весы мне показывают 81кг, к концу первого месяца после родов уходит ещё 4,5кг, налаживаю лактацию. После того, как нормализовалось ГВ, уж не знаю, гормоны ли или моё питание(а в общем-то, скорее всего и то, и другое)и весы с каждым разом показывают новые цифры по нарастающей. И я останавливаюсь в весе 87кг и с этой "мёртвой точки" не ухожу очень длительное время. Такой меня знали все Владивостокские девочки ББ с коими мне удалось познакомиться. Депрессия у меня была жуткая, свои ощущения в первый год после родов стараюсь не вспоминать, очень уж было хреновенько. Нарастало неприятие и непринятие себя и мира вокруг себя, я не покупала себе никакой одежды, потому что отказывалась понимать, что мой размер уже далеко за 50 и носила вещи периода своей беременности. Неоднократно пыталась что-либо сделать со своим тёлом, но все мои попытки терпели крах - было неимоверно тяжело морально и физически, киллограммы очень неохотно уходили, и я проигрывала, возвращая обратно цифру 87. Плюс каждый мой эксперимент сопровождался уменьшением кол-ва молока и т.к. ГВ для меня очень много значило, я делала выбор в пользу последнего. Перекладывая в шкафу вещи периода начала замужетсва понимаю, что надеть их мне уже вряд ли удастся, ведь на меня не налазиют даже добеременные брюки...

Со временем мои весы приказали долго жить и мне оставалось ориентироваться только лишь на собственные ощущения. Итак, осень 2010 года - все мои плащики и курточки отказывются застёгиваться, но я не придаю этому значения, покупаю себе штанишки 52р-ра(с поясом-резинкой)они налазиют на меня с треском(но налазиют ведь), и вот...в ноябре я иду в гости с ребёнком к своей подруге и там встаю на весы...обухом по голове...90кг...Господи, я с таким весом рожать шла...а мне 22 года...я не девушка, я превратилась в бабу весом почти центнер.

Всё, стоп, это был для меня холодный душ, который помог придти в себя. И 14 ноября у меня начался первый день моей новой жизни. Начала я с японки. На мой взгляд, одна из самых суровых и ужасных диет. Мне не было тяжело морально, мне не хотелось никаких вкусностей, но я переносила диету очень тяжело физически - головные боли, тошнота, несоленую пищу мой извращеный вкус отказывался принимать, вытерпела я 12 дней, в конечном итоге у меня ушло около 7кг, перерыв был 3 дня, 2 из которых были на кефире, восстановление водного баланса дало +2кг. С 30 ноября я начала новый этап - 4-х недельная диета профессора усама хамдий. Плюс тренажерный зал. К новому году я распрощалась с 14-15кг(в общей сложности), в начале декабря свернув ГВ. От этой диеты только положительные воспонимания, я получала огромное удовольствие от того, что я ем. Было легко. Объёмы таяли, я менялась, настроение улучшалось. Окружающие стали замечать изменения во мне, но из близких мне никто не верил, никто не верил, что я пойду дальше. Новый год я отметила недельной передышкой ото всех ограничений, но, что самое главное, я не получала удовольствия от еды с праздничного стола и мне уже очень хотелось обратно на скорректированный рацион.

С 7 января начался мой Протас. На нём я получила самые впечатляющие результаты. В начале марта мой вес был уже 65кг, мои добеременные вещи стали мне велики и я постепенно возвращалась к вещам из 2007 года.

С марта по май я использовала расширенное меню Протасовки с периодическим "отдыхом" И к своему дню рождения(15 мая) я имела результат в -32кг. Этот путь был длиною ровно в 6 месяцев.

Я не могу сказать, что мне было сложно, в моём случае одно желание стоило очень многого, плюс, вес стал значительно легче уходить с завершением ГВ.

Сейчас я, конечно, не совсем довольна своей внешностью, проблемных зон достаточно, буду и дальше работать над собой, совершенствуя внешний вид. Поддерживать достигнутых результатов буду с помощью системы -60, главное, надо найти время и силы на физические нагрузки.

Далее пойдут страшные фото - "до", фото - "в процессе" и окончательный результат на сегодняшний день. К сожалению, не фоталась специально во весь рост ни в начале, ни в конце. По большей части тырила свои фотки у Клавика KlaudiaLi .

сентябрь 2010 года. предпочитаю не фотографироваться. здесь фото вообще во всей "красе" плюс туничка добавила и объёмов и на без того не модельные формы(начала где-то с объёмов112-89(90)-110)

тут "праздную" свои "минус двадцать" 46 размер.вес 70кг

день рождения сына. 65кг.

3 недели спустя. День рождения нашей подружки Полины. Около 61-62кг

ну и самый свежак. мой д.р. 58кг. парметры 91-67-90. Ни осталось ни одной вещи в моём гардеробе, в которую бы я не влезла, наоборот, большинство из этих вещей велико.

Начинаем отчет в минус

Похожие записи