Вчера устроила уборку - пылесосила, шкафы разбирала, пыль вытирала. Уже под конец этого действа еле ходила и болела поясница. И сейчас болит. Что делать? На работу же надо, а я как бабка скрючившаяся
Болит поясница
Таллинн
Позвони врачу, попроси больничный на пару дней, отдохни 
. У меня всегда после уборки все болит, но проходит за пару часиков.
0
06.11.2013
Ответить
Мытищи
это в жк надо переться. Пока лежу тюленем. Может гимнастику какую сделать?
0
06.11.2013
Ответить
Мытищи
нет, у нас каменный век - общение с врачом лично, в жк) Да мне и больничный не нужен, если нужно и без него дома посижу втихоря)
0
06.11.2013
Ответить
Таллинн
Так посиди, поваляйся, отдохни и все пройдет. Если нет, то конечно к врачу придется идти.
0
06.11.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
И у меня та же проблема((( Я как пол помою, или даже у раковины постою долго пока посуду мою, все КАПЕЦ поясница отнимается вообще, ломит её до невозможности(((( Мне более менее помогает стоять в коленно-локтевой позе минут по 5-10, и для органов полезно, они отдыхают в таком положении, и мне суперски)))
0
06.11.2013
Ответить
Мытищи
к полу я не притрагиваюсь даже, боюсь)) вот вчера перед сном постояла в коленно-локтевой чуууточку полегче стало
0
06.11.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
просто говорят что полезно руками на коленях пол мыть)))) Вот я и практикую)))
0
06.11.2013
Ответить
Я когда убираюсь,всегда делаю передыхи-полежать,посидеть...в последнее время поясница болит,даже когда посуду мою,приходится останавливаться и сидеть,потом домываю!)
Берегите себя))
0
06.11.2013
Ответить
Алексеевск
Ну что же ты себя так не жалеешь, нужно отдохнуть, возьми отгул на работе. Я меня тоже после уборки начинает побаливать поясница, сразу ложусь отдыхать и все проходит.
0
06.11.2013
Ответить
Мытищи
срач достал, а муж сильно "занят". Сходила на работу после выходных))
0
06.11.2013
Ответить
Запорожье
Может бандаж хоть как-то поможет? А вообще не переутомляйся,а убоку делай с бандажом и перерывами.Выздоравливай.
0
06.11.2013
Ответить
Витебск
молодец, что сказать)))) попробуй в ванной полежать, тело расслабляет
0
06.11.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: