Бессонница ((((

Девочки, прошу помощи или совета! Уже 5 день проблемы со сном. Сначала не могла уснуть, ноги сводило, неудобно было, малыш не спал. Потом подумала, что сплю днем и не могу уснуть ночью... Вчера уснула опять в 3м часу ночи, встала с мужем в 8 и целый день колесила по Москве сама на метро. Сначала в ЖК, потом к мужу и за продуктами в Ашан, завтра поминки бабушки. Устала, приехали в 10м часу, думала прям сидя усну. И что вы думаете, прокрутилась 2ч и вот почти 2 ночи, а сна опять нету (((( ну что это такое? Г. Сказала побольше спать, я пока работала по 5ч спала в день, а спать нормально не получается. Обидно до слез (((  что делать?