Лучше поздно, чем никогда.
За неделю - 800 г.
В воскресенье диеты не придерживалась, т.к. ездили в гости к свекрови, а тут сами понимаете надо шифроваться)))))))))
За неделю на диете ни разу не занималась спортом, увы. Как-то не получается, я все время с малышом, он ни на минуту меня не отпускает, если начинаю что-то делать, то он сразу ко мне, поднимается по ноге и начинает просить включить его в этот интересный процесс. Тренировки с малышом это очень прикольно, но, наверное не мой вариант. Да и как потом душ принимать, если я буду в душе, мое золото обкричится, в общем, спорт еще в стадии разработки - будем думать.
Что касается самой диеты, то почти не нарушала, ну как почти, ужин должен быть в 18.00, ну край в 19.00, а у меня Ричи спит в это время, а я рядышком с ним лежу, иначе он проснется через 10 минут - и все. Поэтому я не ужинаю, а позволяю себе вечером либо цикорий с молоком, либо кефирчик, иногда и то, и другое.
Главное, начало положено. Идем дальше.
