Как справиться с переживаниями и депрессией

Родила 5 недель назад, и постоянно в голове мысли что я плохая мать, что моему ребенку плохо когда она плачет, а я не могу ей ничем помочь, или не знаю как. Постоянно думаю о том что у меня одной такой беспокойный вечно плачущий, не слезающий с рук ребенок

Я ее очень люблю. Но эти мысли не дают мне покоя

Постоянно думаю о том что я делаю что-то не так, и из-за этого ей плохо

Все как-то с самого начала пошло не очень радостно, в роддоме не хватало молока, она почти всегда плакала, дома висела часами на груди, и не наедалась, 1,5 суток она орала потому что не хватало молока, а потом и вовсе перестала брать грудь из-за глубоких ран на сосках которые воспалились. Перешли на смесь.

Она очень часто плачет, постоянно на руках, то колики, то газики, то еще что-то

Понимаю что я не одна такая, и этот период нужно просто пережить, тяжело морально

Еще и со стороны мамы постоянно слышу что я делаю что-то не так, все неправильно, что ребенок не должен столько плакать и т.д.