Многие пишут " Я вечером пью только зелёный чай", ну или перед сном. Но ведь правильно заваренный зелёный чай тонизирует и бодрит? Я его по этой причине не пью во второй половине дня. ЧТобы не вызвать бессноницу. А вы нормально после него спите?
ps Я на ночь ромашковый пью.