Привет.
Много лет я жила в разладе со своим телом. Думаю, меня поймут немногие.
С детства это поддерживалось. Пришла в танцевальный класс - сказали "девочка, постой в углу". Не получались подвижные игры с детьми. Никто не хотел в команду неуклюжую. Я всё меньше проявляла интереса к спорту, не хотела "позориться", мама сделала пожизненное освобождение от физкультуры, чтобы не портить мой красный аттестат. И вот, стала я взрослой и привлекательной, и вроде все у меня замечательно, но только я живу отдельно от тела. Пошла в спортзал, было трудно - совершенно не привыкла заставлять тело работать. Оно не поддавалось, как старая ржавая конструкция. Но мне удалось даже добиться кое-каких результатов и ввести спорт в привычку. Но чего-то все равно не хватало.
Я так и не научилась ездить на велосипеде. И на лыжах. Не могу доверить своему телу это. Не чувствую его.
Сейчас я особенно задумалась об этом. И о пословице "в здоровом теле - здоровый дух". Мне говорят, что мое тело здорово, и я стала лечить душу. И тогда я поняла, насколько душа и тело связаны. Сейчас каждый день не менее часа я лежу на полу, слушая свое тело, каждую его часть, слушаю что оно мне скажет. И я обнаружила одну вещь, которая меня шокировала, место в моем теле, которое постоянно напряжено без видимых причин. Теперь, практически все время я проверяю, как у меня там дела, и стараюсь расслабиться.
И это мой таз. Я постоянно напряжена так, как если бы пыталась не описаться, как в упражнениях Кегеля - всё поджала и не расслабила. Что? Почему? Зачем? И как я вообще собираюсь беременеть в таком состоянии?
Очень много говорится об укреплении тазового дна, и единицы замечают, что кому-то наоборот стоит его расслабить.
Теперь по вечерам я оставляю все дела, ложусь на пол, ноги забрасываю на кровать, и расслабляюсь. И пусть весь мир подождёт!
Вот так бывает.
Да, из этой историей с бесплодием я выйду не той, что раньше. Но лучшей версией себя! ☝️
