Диета на 36 неделе

День добрый, сидела на дюкане, такая же безуглеводка. Но с белым другом можно попрощаться. Вода, отруби не помогают при этой диете. Начинают болеть почки. НАДО много пить и есть мясо и чуть овощей . Похудела я тогда на 30 кг со 110,вес сохранился на долго . Просто советую соблюдать калораж, да подсчёт нудный. Но такой же эффективный. Ешьте мясо да овощи и крупы. Будете сыты. И легко будете укладыватся в калораж. Так вышло что я постоянно на диетах лет с 16. Мне не комфортно в толстом теле. (( я могу о диетах говорить вечно.)

Это вам врачи посоветовали такую диету? Я сидела на диете для беременных диабетчиков, побочным эффектом был сброс веса у меня. И у нее как раз цель, чтоб ни мама, ни ребенок большой вес не набрали. Она не такая жесткая как безуглеводная и сбалансированна, нет фрустраций и недобора каких-то элементов(можно овощи, фрукты, цельнозерновые злаки, молочка).

Узкий таз , а ребёнок крупный ((( сказали сесть на диету , иначе не разрожусь ...

Зачем так жестко? :(