моя вчера закончилась :) Ну что я могу сказать...
Вопреки ожиданиям - она мне ооочень понравилась, сиделось очень даже легко, готовила все в пароварке (рыбу/мясо в фольге) - это просто безумно вкусно - натуральный вкус продукта оказывается и так достаточно богат и насыщен, правда как то пришлось все таки воспользоваться газ.плитой и отварить мясо(света не было дома) небо и земля - весь вкус уходит в воду - мне непонравилось.
Единственное и по настоящему отвратительное зелье 
для меня были кабачки - пробовала готовить по разному и на сковороде без масла, и в пароварке, и как советуют в масле жарила - совсем по мне гадость - даже двух кусочков проглотить не могла. В остальном - правда очень вкусно. :)
Итак, а теперь результаты 
на начало диеты 58 кг, на конец 53,8 кг Итого -4,2 кг 
Скажете немного?! возможно... но для меня это были последние, ненавистные, неисчезающие кг,гуляющие туда-сюда, собственно почему я и села на эту диету+моя мотивация помимо достижения заветных 55 кг - выиграть в конкурсе "Лето бесплатно" в моем фитнес клубе, нужно было за 3 месяца похудеть на 5 кг, а я к тому времени итак уже похудела прилично(кг 20 где то :))) и вот эти последние никак не хотели сдаваться.
Что мне дала эта диета:
- забегая вперед, конкурс я выиграла!!!!! УРААААА!!!! 
- отличное самочувствие и настроение
- прекрасную без лишнего жира фигуру
- чувство собственного удовлетворения(я смогла!!! а ведь были и походы в гости со своим пайком, и вечеринки со вкусностями - ни разу я не отступила от списка - и поэтому довольна своей силой воли :))
- обожание и гордость за меня в глазах мужа( а это дорогого стоит, особенно если сравнивать с грустью когда он глядел на мои 80кг)
- кучу(абсолютно всю т.е.) огромной теперь мне одежды по размеру 
Жизнь после диеты(план:)):
- придерживаюсь принципов правильного питания(мне близка сист. -60)
- так же регулярно посещаю спортзал
- раз в неделю практикую разгрузочные дни
- уход за телом(скраб, массаж) раз в неделю(по желанию чаще)
- сохранение веса не более 55 кг :)
Вот я и дошла до заветной цели (55 кг) и даже немного перескочила ее :))) Сколько трудов за последние 1,5 года было приложено для этого знаю только одна я... поэтому могу сказать дорогие, милые девочки - если есть желание вы обязательно справитесь - дойдете до своей цели!!!! 
p.s. по просьбам девочек выкладываю фотки. За качество сразу огр СОРРИ - сам себе корявый фотограф. До нет совсем, показать нечего, так что уж извините - что нашла - покажу на ваш суд 
здесь доче уже месяцев 5-6 и я кг на 10 похудевшая, НО невооруженным взглядом видно и пузо и ляжки невероятных размеров :(((
например рожа, извините толстомордое лицо - заметно правда даже по нему?! фууу... :(((
спряталась за дочу - но все равно ТАКОЙ попец, не говорю уже про ноги спрятать трудно
здесь можно сказать уж совсем худая кг 65 наверное 68...
полчаса назад - 54 кг
обалдеть!!!!!!! 
Людочка - да ты героиня еще та оказывается!!!!!!! Молодчинка - слов нет - совсем чуть чуть осталось - хотя уже результат ошеломляющий достойный восхищения - молодец что выложила - девчонкам большой стимул - кто все еще сомневается в своих силах -еще раз СУПЕР!!!!!!
падаю ниц.... Богиня!!!!! сила воли - что надо ;))
Меня так достали качели - что руки опускались, долго собиралась с мыслями - в итоге все же выбрала ее - нисколько не пожалела, мой ЖКТ( а именно желудок с хр.гастритом) все 2 нед говорил мне огр спасибо :)))))) Фото не делала до, даже До до(когда была в наибольшем весе, только родила не до сессий было. Девочки уже просили - как ни искала - показать то нечего :((( Давай соткаю корявенько сама - чего найду выложу - исключительно ради тебя 
Света! ни чего себе! ты молодец! очень похудела! а рост у тебя какой Свет?
Живот, сначала прямо каждый день крутила хх(у меня тяжелый какой то с водой), чередовала упражнения в спортзале на пресс, когда не ходила дома хх - вот как то так. Ну и массаж(который само:))) баночный,обычный, скраб кофейный(мой любимый:))
Вот получу в подарок на ДР пароварку и буду пробовать!
