Восстановление после родов
Выписалась с весом меньшим, чем до Б., но т.к. он все равно был большой, хочу себя в форму привести - подтянуть некоторые проблемные места. Но времени, как у всех нас, катострофически не хватает(((
Крема всяческие антицеллюлитные нельзя, баночный массаж тоже (варикоз), про фитнесс клуб пока только мечтать остается, дома заниматься нереально - пока что))))
Вот вспомнила про бодифлекс - классная штука, а занимаясь по 15 мин. в день очень хорошо скидывала обьемы где нужно и кожа поддтягивалась. Только не пойму: где-то пишут, что можно (даже нужно) им заниматься при ГВ, а где-то пишут, что противопоказано!
Кстати, а в солярий можно кормящим? Я такая бледная-бледная, смотреть страшно)))) Цвет кожи такой от природы, всегда чуть-чуть загорала - посвежее немного выгляжу...
