Девушки, всем добрый день)
Дочке скоро 3 месяца, живет в каком то странном режиме,и мы вместе с ней.
Засыпает всегда в 3 ночи, просыпается в 6 утра. Плачет, кушает (у неё колики,греем на живот пелёнку) и после засыпает.
Далее просыпается каждые два часа.
Окончательно встаёт по разному, обычно это происходит в 15-17 дня и бодрствует весь вечер с небольшими перерывами на неглубокий сон до 3 ночи и все по кругу. Кормлю грудью,по требованию.
Хотелось бы понять, как наладить режим ,чтобы засыпала часа в 22-23?
Есть ли какие то действенные методы?
Ритуалы типа -искупать в одно и то же время вечером с успокаивающими травками, включить белый шум, выключить яркий свет, включить ночник- не помогают( Укачивать так же бессмысленно.
