Как приучить ребенка к режиму?

Нам уже 3 мес. Я бы уже хотела перейти на режим. Было бы гораздо удобней кушать по часам и спать по часам. А то сейчас у нас все как попало и каждый день отличается от предыдущего. Думаю, что и капризов по поводу сна было бы меньше, если укладывались бы всегда в одно и то же время.

Только вот как бы распределить кормления, сон и гуляние по времени я не знаю.

Напишите пожалуйста ваш режим дня и как ребенок себя ведет с режимом (лучше, хуже). Если вводите прикорм, то кормление грудью оставляете по требованию или тоже только по часам кормите?