Я долго не отчитывалась:
День десятый 73,0 (-3,6кг)
Классно, худею по книжки Маргариты Каралёвой. Я давольная как слон, худеешь и кушаьть не хочется.
cсылка
Баден-Баден
Хвалите меня -3,6 кг за 10 дней
Я уже месяц назад ее прочитала, но все никак не могу перейти к практике и питаться так, как там написано(((
0
11.10.2009
Ответить
Баден-Баден
я сначала решила "не жрать", потом от девчонок прочитала про кефир, а потом только книжку прочитала. А когда ты хочеш начинать? Давай вместе, мне до идеального веса надо ещё 12 кг.
0
12.10.2009
Ответить
Мне нужно 6 кг скинуть, если сброшу больше, конечно же буду рада)))Начать можно в любой момент, просто с силой воли у меня плохо(((но с тобой попробую начать!!!
Вика, скажи, чем ты отмеряешь 200гр еды?
0
12.10.2009
Ответить
Баден-Баден
чуть-чуть меньше кружки, у меня есть маленькие чашечки туда больше 200г в жидком состаяние не помещается, а всё что можно взвешывать, взвешываю!
0
12.10.2009
Ответить
А у меня есть контейнеры по 180 гр, для малого покупала, можно будет отмерять в них еду, вообщем, буду пробовать!
0
12.10.2009
Ответить
Баден-Баден
кушаеш меньше, и 6 раз в день по 200 грамм. я ссылочу редоктирывала!
0
10.10.2009
Ответить
