Реально ли за 6 мес скинуть 20 и более кг.?если ПП + спорт 2-3 раза в неделю,могу так же отказаться от еды после 18-19 (спать ложусь не раньше 23 часов)
Санкт-Петербург
вполне реально. Получается в неделю 1 кг. скинуть нужно. Я на ПП летом даже без спорта худела на 1 кг. в неделю. Зимой без спорта тяжелей худеется. Думаю, у вас получится все.
0
08.01.2014
Ответить
Москва
спасибо,щас мечусь,вроде ПП лучше,но мозг мой еще предлагает японку,а после монодиету,типа 6 лепестков
0
08.01.2014
Ответить
Санкт-Петербург
ПП легче гораздо переносится, чем диета. Ну и здоровей, конечно. А когда худеешь и при этом хорошо себя чувствуешь, то нет соблазна все бросить
0
08.01.2014
Ответить
Москва
эт да,на дюкане сидела жутко печень болеть начала.Бросила как только дошла до желаемого веса,как итог набрала все обратно и еще + 5 кг
0
08.01.2014
Ответить
Санкт-Петербург
я на Дюкане анализы сдавала до и во время диеты. Билирубин вырос сильно на нем. Видимо, для печени действительно плохая диета эта.
0
08.01.2014
Ответить
Пермь
Я на -60. Сейчас на 6 лепестках)) Отвес с конца октября почти 17 кг. Чувствую себя хорошо и соблазна нет))
0
08.01.2014
Ответить
Москва
Реально. На минус 60 и пп за 9 месяцев 18 кг, но я по утрам много вредного иногда позволяла и с мужем на выходных расслаблялись. Если сильно не нарушать и за полгода уйдет столько).
1
08.01.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Вполне реально. У меня был большой вес, на ПП скинула за 9 мес почти 25 кг.
0
08.01.2014
Ответить
Москва
Я просто исключила из питания всякие "какашки"-майонез,сосиски,колбасы и т.д. Спорта не было,только длииииииииные пешие прогулки-например на молочку пешком-40 мин.туда 40 обратно.
0
09.01.2014
Ответить