Вздутие живота

Вздутие, боли, запоры. Такое нередко бывало у меня, работа сидячая и частые вредные перекусы. Меня в таких случаях выручает необутин. Это прокинетик, способствует восстановлению перистальтики желудка и кишечника. Пища легко проходит через весь ЖКТ, и поэтому нет неприятных ощущений связанных с тяжестью в желудке, изжоги, тошноте, диареи или запора, бурлении, а самое главное боли. Боль проходит уже через 20 минут. Я пью необутин 200мг, по одной таблетке три раза в день, когда начинается такой период.

Может кушаете продукты, которые способствуют повышению газообразования? Много белков, капуста, жирное? Попробуйте приглядеться к продуктам, которые употребляете. Во время приема пищи следите, что бы пища не была слишком горячей или холодной. Старайтесь тщательно прожевывать пищу. Больше гуляйте пешком, это улучшит кровообращение и тем самым будет способствовать продвижению пищи. Она не будет застаиваться и вызывать боль и бурление.

А если просто восстановить микрофлору в кишечнике? Пропить , например, максилак или что другое, главное, что бы были все необходимые бактерии сразу и питательная среда для бактерий, что бы они лучше закрепились и росли.

Эспумизан и диета. Овощи, газированные напитки, хлеб под запретом.

А эспумизан? Принимали?

Льняной кисель.