Герпес не отпускает: кто сталкивался с постоянными высыпаниями?

Привет, девочки! 😔 Хочу поделиться своей проблемой и узнать, кто сталкивался с чем-то похожим. У меня уже давно и постоянно появляется герпес на губах. Раньше это было редко пару раз в год, в межсезонье. А сейчас стало чаще, потом были сложные моменты в жизни, и герпес просто не давал покоя. Пробовала разное: мази, таблетки, Панавир, ацикловир, Зовиракс иногда помогает на короткое время, а потом снова вылазит. Последние высыпания особенно сильно раздражают и оставляют красные следы, которые долго не проходят. Витамины принимаю: омега, магний, витамин D. Сон и питание стараюсь держать в порядке. Но вирус, похоже, всё равно «атакует» без предупреждения. Девочки, может, у кого-то есть проверенные способы, как снизить частоту высыпаний или облегчить состояние, когда герпес уже появился? Поделитесь, пожалуйста, опытом 🙏