Сходила сегодня к гине и о ужас, за две недели +3 кг, а за 24 недели +10!
Грозно сказали не жрать и вообще три дня пить мочегонное и в пятницу снова на прием)
Пришла я грустная, сделала себе салатик из китайской капусты, помидорок и огурца, сбрызнула маслицем и вот это мой ужин. Планирую не есть теперь после 6 и соблюдать системные ужины по -60. Посмотрим как справлюсь, есть я уже хочу)) Терпение
пишу о результатах
это самое главное!!! а то я здесь начиталась что разгрузочные дни тож вредно для здоровья малыша вот я и решила немного добавить туда банана чтобы не голодать и конечна я без чая с молоком не могу
. вот и прошел мой разгрузочный день очень рада что выдержала
.С каждым днем уменьшаю порции чем раньше ела, не худею
, но хоть не набираю меня это радует
думаю все будет замечательно я верю в себя как говориться:


