Универсальная женская гимнастика «Рождение Звезды» - это:

       ü      10-15 минут через день посвящённых здоровью и гармонии своего тела и           души.

ü      Это 27 упражнений из которых женщина сама составляет себе индивидуальные комплексы.

ü      Во время занятий массируются гормональные железы, лимфоток.

ü      Прорабатываются внутренние мышцы и органы.

ü      Улучшается кровоток.

ü      Массируется позвоночник и суставы.

ü      В результате занятий выравнивается гормональный фон.

ü      Тело становится расслабленным, пластичным и упругим.

ü      Мышцы приобретают физиологичный тонус.

ü      Повышается иммунитет.

ü      Тело приобретает гибкость.

ü      Уходят боли в спине и суставах.

ü      Выравнивается позвоночник, улучшается осанка.

ü      Оздоравливается нервная система.

ü      Фигура приобретает женственные, соблазнительные  и естественные очертания.

ü      Походка и движения становятся красивыми и гармоничными.

ü      Улучшается состояние кожи, волос, ногтей.

ü      Обновляется собственная женская энергия.

ü      Активизируется женское мировоззрение, доверие интуиции и собственным ощущениям.

ü      Упражнения снимают с мышц зажимы и приводят их в естественный тонус (в т.ч. и в зажатом животе), улучшают кровообращение в органах малого таза.

ü      Также упражнения прокачивают внутренние мышцы живота, таза и ягодиц.

ü      Разрабатывают тазобедренные суставы.

ü      Улучшается работа кишечника.

ü      Повышается сексуальность.

ü      Уходят неприятные и болезненные ощущения в критические дни.

ü      Интимная жизнь становится ярче, усиливается чувственность и чувствительность.

ü      Повышается здоровая способность беременеть.

ü      Женщина раскрывается как женщина.