Девочки, ну хоть убейте вы меня!
Не могу есть рыбу и молочку (творог, кефир, сыр и прочее). Не переносила их никогда, не переношу теперь и никогда не буду переносить. ГАДОСТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Но чо делать, если надо???????????????? Чем заменять эти недостающие витамины???????? Я в панике, уже второй триместр скоро закончится, а я кальций вообще не ем (((( Ни в каком виде. И что там в рыбе - тоже ((((((((((((
ХЕЛП!!!!!!!!!!!!!