Войти
Москва

Карнитин

Мама девочки (11 лет) Москва
Надо выделить слово "БЕГАЯ". Но по сути, карнитин включается в работу только при кардионагрузке (не только бег, это плавание, аэробика, степ — всё, где пульс от 130) и после 30-40 минут работы. Так что его надо пить сразу перед тренировкой + разбавить часть в воде. И после тренировки не есть печенки)))
0
01.12.2014
Омега 3 Становая тяга с гантелями на прямых ногах

Похожие записи