Все чаще встречаю пропаганду интуитивного питания. И невольно закрадываются в голову мысли о том, что правда там все равно есть. Ведь большинство женщин худеет именно после родов и пытается избавиться от последствий незакрывающегося рта во время беременности. А какими вы были до беременности, помните? Я носила XS, весила 53-55 кг при росте 172 см и ела все. 
Да, сейчас бы меня не устроило качество того тела, но это лишь потому, что я не занималась спортом. В остальном же - жизнь без подсчета калорий, без вечных контейнеров с едой и неловкого чувства за праздничным столом. Я ела ВСЕ. Хотела мороженое? Пожалуйста. С горой орехов сверху? Легко! Я не делила еду на угли утром, белки-вечером. Я просто жила, ела и не думала о еде. Добавить бы ко всему этому спорт и все вообще было бы шоколадно. Согласитесь, многие жили точно так же и не знали проблем.
И именно это продвигает ИП. Не нужно бояться еды, нужно просто есть. Но вроде бы сначала срывает крышу и люди жрут как не в себя, пытаясь отъесться после всех этих нельзя и "конфетка только утром". Но через 3-4 месяца организм приходит в норму и вес стабилизируется, самопроизвольно снижаясь до привычных для вас килограмм.
Конечно, такая система не подойдет людям, имеющим проблемы с лишним весом с детства.
Я все чаще стала задумываться о возвращении на ИП и уходе от контроля. Потому что даже самое вкусное ПП - это все равно контроль. Контейнеры, режим и прочее... Но, очень пугают эти 3-4 месяца зажорства. Ведь самое сложное не просто начать есть, а переключить свою голову на новый режим, перестать бояться того, что сейчас разъемся, а в друг потом не скину! Это, мне кажется, самое сложное.
Кто что думает по этому поводу? Может кто-то уже проходил подобное?
ПС: Примеров молодых мам среди моих знакомых куча, которые просто вернулись к добеременному питанию и фигура вернулась к ним гораздо быстрее, чем ко мне на ПП. Многие добавили спорт и выглядят вообще шикарно...