Стартовый вес 88кг (ИМТ 29), с самого начала беременности помешана на весе.
Ежедневно взвешиваюсь, стараюсь есть меньше булок (по факту ни булки, ни белый хлеб не ем), жаренного, сладкого и сильно соленого.
До 20-ой недели вес был плюс/минус как стартовый. Дальше начался небольшой рост, плюс заметно увеличился аппетит. За 3 недели +1кг (вроде бы все отлично и я не переживала).
А последние 10 дней ежедневные прибавки 100-300г/сутки. Набрала за эти 10 дней 2кг.
Разгрузочный день на кефире и твороге эффекта не принес (+200г за сутки).
Это нормально или можно уже паниковать во всю?
Москва