Про таз

Девочки вот везде пишут, про роды и про маленький или большой таз. Объясните как его самой измерить (это как бедра мериют или я чего путаю) и какие параметры для маленького и большого таза. Я понимаю, что все будет изменяться, но мне просто интересно как сейчас. Да, кстати он ведь еще расщириться правда? Или все как есть так и останется?! Кажется я тупею...