Последнее время только и живу этой эмоцией. Я просыпаюсь с мыслями, что боюсь, переживаю весь день, долго не могу уснуть вечером.
Кому-то мои проблемы покажутся смешными и надуманными. Но мне от этого не легче. Я настолько устала от этого, что уже физически ощущаю себя полумертвой.
Вчера шли по улице. Я на каблуках (потому что мои ботинки дети замочили в ванной), в одной руке зонт (вокруг значит слякоть, лужи и моросит сверху), в другой коляска с Катей (которая должна управляться двумя руками, а одной рукой она всегда заворачивает в сторону), рядом Лиза (которая ноет, что ей надоело гулять на одной и той же площадке и необходимы впечатления). И тут к нам прицепилась бездомная собака!!! Это мой самый страшный страх! Ну не самый, наверное, но один из.
Собака большая (мне по пояс, а для детей, получается, просто огромная). По ее веселым ушам, размахивающему хвосту я понимаю, что она в хорошем расположении духа. У бродячих псов ведь часто такое бывает - примкнуть к прохожему и изображать, будто это его хозяин. К мамам с колясками собака наверно чаще всего пристает - у таких должны всегда быть с собой сухарики, баранки, пюрешки или булочки для голубей. А у нас ничего с собой не было. Собака не верила, что мы без еды, поэтому решила поискать тщательнее, заглянула к Кате в коляску и начала ее обнюхивать! Конечно, я ее начала отгонять. Катя заорала в страхе. Псинка и Лизу обнюхала. 
Я сама ее не боялась, потому что понимала, что пес добродушный и кусаться не собирается. Но для детей собака была страшна. Я по-хорошему псу говорила - иди отсюда, дорогой. Он только улыбался, двигал ушками и прикидывался моим. Ни в какую от нас не отставал. Шел прямо по лужам, тут же из них лакал... Решили завернуть на площадку. Лиза побежала к качелям, пес за ней, она споткнулась, упала прямо в слякоть, тут же перевернулась, чтобы разглядеть, где собака, а та прямо над ней. Лиза заорала в ужасе. Я тут же подбежала, рывком ее подняла, пыталась успокоить. В это время собака полезла снова нюхать Катю. Я опять в дичайшем стрессе. Поставила Лизу между Катей и собой, закрыла детей от собаки. Постояли. Говорю Лизе, чтобы не бежала, собака же хочет играть. Успокаиваю, типа собачка просто хочет с девочками поиграть вместе, не дразните ее криками и не бегайте. Потом решили пойти к дому. Собака снова за нами. Вот сколько было прохожих потом, она не отставала от нас. Кое-как дошли до магазина, там уже псина отстала. Но я представляю испуг Лизы.
Решила, что как-то много случаев за последнее время, когда я испытываю страх. Но это все внешний страх. Всякие лисы и собаки это всего лишь отражение моего внутреннего страха по совершенно другим причинам. Решила сегодня, что вчера был уж слишком явный указатель на то, чтобы я разобралась в себе.
Открываю Синельникова. У меня уже мозоль на языке при упоминании его имени))) Все же мне от него легче. Но временно. Видимо, надо постоянно его читать и жить по его заветам. Хорошо в этом плане верующим, которые раз в неделю совершают профилактику душевных помыслов в церкви и молятся каждый день, тем самым напоминая себе, как жить правильно.
Копирую отрывок, который более всего мне прочищает мозги.
Эта разновидность страха встречается очень часто.
Например, мать ожидает, что дочь придёт домой в определённое время. Но она задерживается по неизвестным причинам. Мать начинает волноваться, беспокоиться. Мечется по комнате, подходит к окну, прислушивается к звукам в подъезде. Время идёт. Дочери всё нет. И вот она начинает рисовать в своём воображении разные ужасные картины всего того, что может случиться с её ребёнком.
Ну что, кто-нибудь узнал в этом примере себя? Могу с уверенностью сказать, что людей, которые таким образом переживают за своих близких, очень много. Они не понимают, что такие мыслеобразы - это программа пожелания зла. Беспокойство и тревога - это подсознательная агрессия против своих близких.
Да, в вышеприведённом примере мать внешне желает своей дочери добра, но каким образом? Через разрушительные образы и агрессию внутри себя. Поэтому неудивительно, что дочь постоянно грубит матери, не слушает её советов. Она просто отвечает агрессией на агрессию. И если мать хочет изменить поведение своей дочери, то меняться она должна сама. Она должна заменить страх на любовь и доверие.
У меня вопрос ко всем тем моим читателям, у которых есть страхи за близких.
Почему, когда наш ребёнок задерживается и не приходит домой вовремя, у нас не появляются мысли о том, что он сейчас в хорошей компании светлых и добрых людей. Или он, может быть, встретил своего духовного учителя и слушает его наставления о смысле жизни. А может, они с ребятами сейчас помогают какой-то бабушке покупать продукты или убирают у неё в доме, наводят порядок. Или занимаются какой-то благотворительной деятельностью.
Я уже вижу, как некоторые улыбаются и думают: «Вы, доктор, - мечтатель. Вы оторваны от реалий жизни, живёте иллюзиями». Я всё это слышал не раз. Но хочу сказать вам, что это не я живу иллюзиями, а вы создаёте себе и своим близким ужасную реальность своими недобрыми мыслями.
Есть очень серьёзная причина, почему именно такие страшные мысли приходят в нашу голову, - мы сами не делаем того, что я описал выше. Большинство людей перестали искать духовных учителей, перестали искать Истину, проявлять заботу о тех людях, которые живут среди нас, хотя бы в нашем подъезде или на нашей улице. Поверьте, если бы вы именно так и жили, то вышеописанных страхов никогда бы не было, так как наши дети по закону подражания и отражения стали бы делать то же самое.
Мы замкнулись сами на себе, перестали жить общей целью, общими идеями и задачами.
Другая причина страхов за своих близких - это подсознательная агрессия к ним.
Однажды ко мне на приём пришла женщина с дочкой полутора лет.
- Доктор, - сказала она, - мой ребёнок постоянно болеет простудными заболеваниями. По два раза в месяц. Причём в очень тяжёлой форме. Температура иногда повышается до 40 градусов. Не знаю, что делать. Жаропонижающие сбивают температуру ненадолго, да и нельзя же их постоянно давать. Я очень боюсь за неё. Иногда мне приходят в голову страшные мысли о том, что она может умереть.
- Чем я могу вам помочь? - спросил я её.
- Моя подруга посоветовала обратиться к вам, как к врачу-гомеопату. Вы ей очень помогли.
После осмотра ребёнка я назначил девочке гомеопатические препараты и расписал схему приёма.
- Благодарю вас, доктор! - сказала женщина. - Нужно ли мне делать что-то ещё?
- Конечно, - говорю я. - Самое главное лечение только начинается.
Женщина удивлённо посмотрела на меня.
- Вы знаете, я обратил внимание на ваши слова о том, что у вас есть страхи за свою дочь и вы боитесь её смерти.
- Это имеет отношение к её болезни? - спросила она.
- Конечно, - ответил я, - и причём самое непосредственное. Слышали ли вы что-нибудь о подсознательных причинах болезней? - спросил я её.
- Нет, - ответила она.
Я рассказал пациентке о сознании и подсознании и о том, как связаны наши болезни и болезни близких людей с нашими мыслями, чувствами и эмоциями.
- Приходите завтра уже без ребёнка, - сказал я ей напоследок, - и я научу вас, как узнать от своего подсознания о внутренних причинах болезни дочери.
На следующий день, когда женщина пришла на приём, я показал ей, как установить связь с той частью подсознания, которая ответственна за болезнь дочки, и предложил обратиться внутрь себя с таким вопросом: «Сообщи, для чего мне нужна смерть дочери?»
Женщина с недоумением посмотрела на меня.
- Почему я должна задавать такой вопрос? - спросила она. - Я не желаю смерти своей дочери.
- Я знаю, - спокойно сказал я. - Вы по-своему любите свою дочь, она вам дорога. Но у вас есть такая часть личности, которая желает ей смерти. Иначе не было бы мыслей-страхов. Всё же попробуйте задать именно такой вопрос и именно той части своей личности, которая вызывает у вас негативные образы, связанные со смертью дочери.
Женщина закрыла глаза и мысленно произнесла вопрос. Было видно, как шевелятся её губы.
Через некоторое время она открыла глаза. Лицо её выражало удивление.
- Странно, - произнесла она, - когда я спросила: «Что важного ты для меня делаешь и для чего мне нужна смерть дочери?», я получила внутри себя такой ответ: «Я хочу, чтобы ты была счастлива!»
- Интересно, - спросил я. - А как смерть вашей дочери связана с вашим счастьем?
- Мне пока непонятно, - ответила она.
- Попросите своё подсознание дать вам более развёрнутый ответ, чтобы вы поняли его смысл.
Женщина снова погрузилась в себя.
- Я поняла, - сказала она через некоторое время.
- Вы мне сможете рассказать? - спросил я.
- Да, конечно. Всё началось чуть более двух лет назад. Я познакомилась с мужчиной. Его звали Сергей. Он мне понравился. Мы с ним встречались около месяца, а потом у нас была близость. Через месяц я узнаю, что беременна. Я очень обрадовалась, но когда Серёжа узнал об этом, то сказал, что не рассчитывал на такой ход событий, и попросил меня сделать аборт. Я на него тогда сильно обиделась. Мы даже поругались, и он перестал мне звонить и на мои звонки не отвечал. В общем, мы расстались.
Моя мама тоже советовала мне сделать аборт. Она говорила постоянно: «Кому ты нужна будешь с ребёнком! Делай аборт, пока не поздно». Но я решила, что буду рожать ребёнка, так как не хотела свою семейную жизнь начинать с убийства. Хотя и семьи-то не было. Была, конечно, надежда, что Сергей вернётся, когда узнает, что у него родилась дочь.
- Получается, - подвёл я итог её рассказу, - что глубоко в подсознании у вас есть убеждение, что никто вас не полюбит с ребёнком.
- Да, это так, - ответила она. - Мне много раз приходили такие мысли. А я ведь ещё молодая. Мне хочется свою полноценную семью.
- Но если ребёнок - это помеха вашему семейному счастью, то эту помеху нужно устранить. Вот у вас и идёт внутренняя борьба. Одна часть вашей личности проявляет свои материнские чувства и заботится о дочери, а другая - хочет семейного счастья и предлагает устранить вашу дочь, как препятствие на этом пути.
Пациентка задумалась.
- Доктор, - спросила она, - а можно ли как-то примирить эти две части? Чтобы и доченька была здорова, и я была счастлива? Или я так и не смогу быть счастливой в личной жизни?
- Я думаю, что такое возможно. И ваше подсознание поможет нам в этом. До этого ваша дочка воспринималась как препятствие к счастью, а мы сделаем её союзницей.
Мы успешно закончили работу с подсознанием и создали новые модели поведения для пациентки.
Но на этом история не заканчивается.
Примерно через восемь месяцев дверь моего кабинета открылась и вошла молодая женщина с небольшим животиком.
- Доктор, - спросила она, сияя улыбкой, - вы меня не узнаёте?
- Конечно, узнаю, - ответил я. - Рассказывайте, как у вас дела? Я вижу, вы беременны.
- После нашего сеанса в моей жизни стали происходить чудеса. Через месяц я познакомилась с мужчиной. Его тоже зовут Сергей. А инициатором знакомства стала моя дочь. Вы представляете? Она действительно помогла мне обрести семью.
Мы с Сергеем стали встречаться. Он подружился с моей дочкой и предложил выйти за него замуж и удочерить ребёнка. Я неделю подумала для приличия и согласилась. И вот теперь, - сказала женщина, показывая на животик, - мы с Сергеем и дочкой ждём нашего ребёнка.
- Замечательная история, - сказал я. - Я искренне рад за вас! Но знаете, что мне интересно?
- Что?
- Как себя чувствовала ваша дочь всё это время? Болела ли она?
- Ой, доктор! - воскликнула она. - А я даже не подумала об этом. Так была занята своими семейными делами. Представляете, за всё это время она ни разу ничем не болела!
- А знаете почему? - спросил я её.
- Догадываюсь, - ответила она. - Дочка перестала быть препятствием в моей жизни, и у меня ушла подсознательная агрессия к ней.
- Совершенно верно, - сказал я.
Благодаря этому случаю я сделал для себя одно очень важное открытие: дети начинают болеть тогда, когда родители испытывают сознательную или подсознательную агрессию по отношению к ним и друг к другу. Это подтверждалось потом неоднократно. И много раз я был свидетелем чудесного исцеления детей от самых разных болезней, когда родители преображали свои отношения в семье.
Кстати, страхи у детей также появляются тогда, когда в семье нет лада или кто-то из родителей сам полон страхов."
Как избавляться от страхов есть в самой книге "Жизнь без страха" Синельникова.
На самом деле достаточно сложно. Но одно из основных правил - поверить, что мир вокруг добрый и люди не желают тебе зла. Вот то же самое мне говорила психотерапевт когда-то)) Видимо, у меня это постоянная проблема.