Войти

5 день прошёл

Ирина
Сеня, 15 лет 7 месяцев Москва

светик ты мой мотиватор :-) тоже в последние дни страюсь есть меньше -5 кг завалялись. Верх то ничего, а вот жопко никуда не помещается. А что за "Любимая"?

0
11.12.2012

Спасиб! я очень надеюсь, что хотькто-то читает мои отчёты краем глаза и решит тоже взяться за себя)

Любимая - эффективная разгрузочная диета, но довольно голодная

пн - только жидкости (любые, включая бульоны)

вт - овощи

ср - повтор пн.

чт - фрукты

пт - белковый день

сб - повтор пн.

вс - выход (не помню, что конкретно можно)

у меня в прошлый раз на этой диете за неделю 5 с неброльшим кг ушло

0
11.12.2012
Ирина
Сеня, 15 лет 7 месяцев Москва

ого-го надо попробывать ... или старое дорое сыроеденье (но ез орехов!) и голодание... но блин это таааак сложно. сперва надо всякую дрянь из холодильника выкинуть.

0
11.12.2012

мне любимая понравилась, легко отсидела на ней)

сыроедение не моё точно!))

0
11.12.2012
Елена
Катюшенька, 15 летКсюшенька, 12 лет Владимир

Ого, у меня желудок после такого через день загнется...

0
11.12.2012

для меня комфортная диета)

0
11.12.2012
Елена
Катюшенька, 15 летКсюшенька, 12 лет Владимир

Ну да, кому как) Я лучше медленно, но без таких нагрузок на пищеварительный тракт)

0
11.12.2012

ты знаешь, Лен, я к шоковой диета прибегаю, чтоб организм встряхнуть и вес сдвинуть

0
11.12.2012
Светлана
Мишочек, 16 летМаруся, 9 лет Владимир
Комментарий удален
0
11.12.2012

Я знаю, что ты всегда права) но мне периодически нужны встряски

0
11.12.2012
Светлана
Мишочек, 16 летМаруся, 9 лет Владимир
Комментарий удален
0
11.12.2012

умеешь же ты убеждаьб... я прям представляю, с каким сердитым лицом ты мне пишешь это... вчера весь вечер думала.. не буду на любимую садится!

0
12.12.2012
Светлана
Мишочек, 16 летМаруся, 9 лет Владимир
Комментарий удален
0
12.12.2012

Всё поняла, наставница моя) Не буду голодать, буду не жрать)

0
12.12.2012
Маруська
яЯ, 15 лет 8 месяцевПчелёнок, 13 лет 5 месяцев Владимир
Свет, вот ты так ограничиваешься, кишечник нормально реагирует? у меня блин тормозить начинает и бывает вес даже в плюс идет изза этого....
0
11.12.2012

у меня ок всё)

утром чуток углеводиков - 2 дольки шоколада, например

обед - что-нибудь горяченькое, например рис со свиной отбивной с сыром и овощами

ужин - тарелочка жидкого супа или большое яблоко)

как-то так. Больше ничего не ем, да и не хочется

0
11.12.2012
Мармеладка
фруктинка Алиса, 13 лет 8 месяцевМарик, 5 лет 10 месяцев Владимир
"любимая"??
0
11.12.2012

ниже в комменте почитай)) но она кормящей маме не подойдёт... тебе лучше системы -60 подойдёт

0
11.12.2012
Мармеладка
фруктинка Алиса, 13 лет 8 месяцевМарик, 5 лет 10 месяцев Владимир

Да, про минус 60 я уже думала))

0
11.12.2012
4 день прошёл... 6 день прошёл

Похожие записи