От чего защищаете себя во время Б?

Исключила: чай, кофе, алкоголь, сыры с плесенью, сырое мясо (обожаю тартар и стейки), яйца в смятку (пашот и т.п.), холодные роллы потому что неизвестно что в них, ванна, сауны, велик, краска для волос, фитнес зал. Еще снизила пустые углеводы (булки, сладкое, мучное). Соленую рыбу ем понемногу, стараюсь покупать в проверенных магазинах (красную и селедку/скумбрию)-оч хочется. Ну и интим тоже иногда (хотя, муж постится и на интим вынужденный перерыв до пасхи, хотя я против). Заставляю себя пить простую воду. По поводу перелетов пока не решила, но еще не летала, принципиально врач не против. На машине езжу, но и стараюсь побольше ходить. В бассейн пойти собираюсь с четверга.

А что не так с арбузом и зеленым чаем?) Ограничиваю себя только от силового спорта и опасного (хотя до 10нед на борде еще каталась, но на низкой горке, медленно, не падала). Ограничиваю от опасных трав, типа чаечка с чебрецом. Да и все. Некоторые ограничения у меня и до Б были, например, домашние от бабок всякие яички/твороги/сметаны/молоко или сайна 100 градусов там, например. Алкоголя и курения у меня и до Б не было ) Больше ограничиваю себя из-за гсд.

Как пила кофе,так и пью на протяжении всей беременности. Когда узнала о беременности ещё два месяца курила, потом бросила на какой то срок,а потом опять закурила. Сладкое пришлось есть меньше, тк если хоть раз немного прыгнет сахар в анализе то поставят диабет и потом затюкают с этим сахаром. И в роддом от этого могут раньше положить,с диабетом. Ни от чего из еды не исключила,кроме свинины,тк тяжело усваивается. А рыба,суши и прочее так и осталось. Просто следите чтобы не есть много сахара и соли, и ешьте свежие продукты.

Во время беременности рекомендуется избегать непастеризованного мягкого сыра. Сыр может содержать бактерии листерии, которые вызывают опасное для беременных женщин заболевание - листериоз. Если листерий проникает через плаценту в околоплодную жидкость происходит инфицирование эмбриона Сыр вообще нем, только творожный. Мало ли. Не ем сахар в плане в чай или кофе , только стевия. Не ем пищевой мусор уже лет 11. Не кушаю покупные сладости. Кофе в первый триместр воротило, сейчас могу пить 1 кружку а день. Исключила полусырой стейк рибай, очень люблю😔, но нельзя и суши

А за что арбузу перепало, просветите, пожалуйста😅я все жду августа чтобы обожраться от души😅 Не ем ничего не приготовленного термически - рыбу, мясо, икру. Солярий я и вне беременности бросила, вылезла киста, спасибо, больше не надо. Летать я бы не стала только по той причине, что в месте, куда прилетишь непонятно что с медициной, а я доверяю только своему врачу🤷‍♀️ Ну а так - без травяных чаев, тяжестей, половой и физический покой

Кофе не пью, к сырому и раньше относилась с шизой, к яйцам недоваренным, мясу, ну и рыбу слабосоленую даже побаиваюсь. По поводу спорта и нагрузки вообще читала, что привычное для женщины навредить не может, ну и по состоянию здоровья и самочувствию смотреть нужно, но это и так логично - если плохо чувствуешь себя+Б явно побережешь себя. Сейчас очень страдаю от пассивности, очень люблю много ходить, 2 месяца лежу бревном из-за токса и слабости. Я хочу беременность без потери активности, но пока увы. В остальном про стрижки, перелеты, вещи заранее покупать все вот это считаю ерундой. Я летать боюсь всегда, поэтому бы не полетела - обсираться от своей аэрофобии в такой момент, но если проблем нет - почему бы и нет 🤷🏻‍♀️

Не то что бы исключила - не могу и не хочу. Токсикоз. Кофе до беременности обожала, сейчас даже желания нет. А так главное рыба (сырая, слабосоленая, копчёная) - тут отказалась. Сыры - фета и с плесенью нельзя. Роллы - любые отказалась (даже запечённые). Повара готовят на одной разделочной доске - мало ли. Ну алкоголь естественно. И не курю в принципе. Массаж кстати, в первом триместре нельзя точно.

А что не так с зеленым чаем? Мама рассказывала, раньше всех беременных отправляли в "советский солярий" под ультрафиолетовую лампу.

Из самого обидного - нельзя сыр с плесенью, а я бри люблю. Ну а так... Глоток пива пару раз, бокал вина однажды я себе позволяла. Кофе и в обычной жизни пью только с молоком, так что не бросала. Роллы не очень люблю, поэтому даже не помню, ела или нет. Арбуз ела. Цитрусовые ела, ягоды, грибы. А, ещё из обидного - нельзя лазерную депиляцию. Впервые за последние несколько лет пришлось ноги брить. С пузом наперевес на поздних сроках, практически наощупь :)

Из еды ничего)) Ела все, что и раньше. Много путешествовала на машине. Исключила только алкоголь и велик с 7,5 месяцев 😊

Ограничила ромашковый чай. Исключила жидкий омлет и рыбу в упаковках.

Не ем сейчас роллы с сырой рыбой, да и вообще в принципе от любых отказалась. Стейки из говядины тоже есть нельзя, если не полная прожарка. В ванне лежала несколько раз, но так как у меня шейка матки короткая,то больше не лежу. Из-за этого же интим под запретом и физические нагрузки. Грибы из банки консервированные тоже лучше не есть. Путешествия и перелеты сейчас тем более ни к месту, даже на дальние расстояния не выбираюсь гулять, в туалет часто хочется потому что.

Непастеризованные молочные продукты, свежая и малосольная рыба, горячие ванны, долгое пребывание в бане, плохо прожаренная свинина, травяные чаи и сборы очень избирательно.

Исключила горячую ванну, перестала в эпидемию посещать общественные места, чтобы не заболеть, из еды ела все. Перелёты и поездки избегала. Только машина и общественный транспорт

Ограничила физ нагрузки, из еды я в принципе мало, что могу есть, ко всему отвращение