Как избавиться от мнительности тревожности и негативных мыслей
К чему каждый из нас стремиться в жизни? На этот вопрос можно получить самые разные ответы: счастливой семье, головокружительной карьере, домику с видом на море и т.д. А что мешает нам достичь этого состояния счастья?
Одной из преград на пути к счастью является наша с вами мнительность, а проще говоря- постоянные тревожные опасения. Если говорить простым языком - тревога -это страх того, что еще не произошло.Почему мы становимся мнительными, как повышенная мнительность влияет на нашу жизнь и как избавиться от чувства, делающего нас неуверенными?
Я начинаю серию постов под тегом #мнительность, где расскажу о том как ее в себе диагностировать и принять, ну и, соответственно, избавиться
Итак, что такое мнительность?




