Подготовка к родам

В платных курсах есть смысл только в том случае, если вам лень искать самостоятельно. Вся информация есть в свободном доступе, в платных курсах просто ее собрали за вас в одном месте) Я б не стала тратить деньги. К первым родам готовилась, посещая занятия при ЖК - ничего не пригодилось, вообще другие роды были, не стандартные, скажем так. Ко вторым готовилась - смотрела видео на Ютуб про дыхание, позы на схватках и т.п. Не на одном канале, на многих. Не пригодилось - память отшибает напрочь в процессе) Позы принимала интуитивно, прислушиваясь к телу, про дыхание и пр. - слушала акушерку.

Смотрела, поняла что это больно и просто оплатила ЭА. Роды подремала, на потугах потужилась по командам и ребенок на мне)

К первым- смотрела видео, читала много в интернете. Во время самих родов поняла, что все это чепуха. Слава богу хоть не потратилась. Готовилась я к одному, а в итоге первые роды оказались стремительными и там вообще ничего не пригодилось. Подруга на платные курсы ходила, с в итоге экс, тоже выброс денег.

Платные курсы -те же бесплатные с ютьюба, просто создают видимость того, что это нечто оригинальное будет) Смотрела кучу всего бесплатно на ютьюб, и про сами роды, и про уход за новорождённым. Что-то оказалось полезным, но вот именно про "подготовку к родам" 😁 это конечно все забывается. Очень всё больно и только об этом и думаешь, а не техники всякие вспоминаешь) Мне, помню, только 1 помогло: одна женщина-ведущая говорила, что раскрытие максимально быстренько будет происходить, когда мы говорим вслух букву О или А, открытые звуки, а когда сжимаем зубы в желании "перетерпеть" или просто орём несвязное Что-то -будет хуже. Это может показаться бредом, но во время схваток вместо того, чтобы реально терпеть, вслух произносила эти звуки и было легче) это самовнушение скорее :)

Книга про гипнороды - мне была очень полезна!

Настраивала себя на позитив, что рожу легко и хорошо. И постоянно во время родов думала о сыне, что ему тяжелее и мне нужно ему помочь родиться. Родила в 42 недели кабанчика 4160 и 56 см. Без разрывов, анестезии и всего прочего. Да, долго, 16 часов. Но я считаю роды были прекрасные. Жду теперь вторые - все так же, будет легко и хорошо 😅

Всего хватило, что в бесплатном доступе. Куча видео на Ютубе и про дыхание, и про поведение в родах! Ещё понравился сериал "Беременные", правда советую только первый сезон, где все красиво и задаёт нужный настрой перед родами 💪 со второго сезона и дальше уже есть плохие истории, вроде надо, но не перед родами же 👌😉🤗 на Ютуб найдете, там Тутта Ларсен, Саша Зверева, Полина Диброва главные героини

Марина Аист @marina.aist в инстаграмм ее можно найти.Готовилась по ее платному курск,но у нее много и бесплатной ценной информации!От души рекомедую,мне в родах помогло,чего и Вам от души желаю-легкой беременности и родов!

Самое главное в родах- это не паниковать и слушать врачей/акушерок. Что в естественных что при кесарево, особенно если не плановое. И дышать на схватках, а не кричать - на крик расходуется дыхание и силы и толку никакого, ко всему остальному вряд ли можно подготовиться ...

На платных курсах Вам никто не сможет спрогнозировать, что и как у Вас будет. Возможно, техники и прочее, что Вам покажут совершенно не пригодятся Вам в родах. Посмотрите бесплатные видео на ютуб, их много. А эти платные курсы - деньги только на ветер. Это мое мнение.

Почитаю, что пишут) тоже очень интересно, как готовиться🤔 Многие советуют по подготовке курсы в ЦТА. Ещё читала, что хорошие курсы «Скоро буду. Клуб для будущих мам»

Светлану Золотареву на ютубе смотрела. Бесплатно