Вот так с завтрашнего дня!

Огуречная диета: меню

Меню огуречной диеты организовано так, чтобы за 1 день человек съедал 1,5 – 2,5 кг свежих огурцов за 3-4 приема.
1-й день

Завтрак: два огурца, ломтик ржаного хлеба.

Обед: овощной суп (морковь, редис, огурец), яблоко.

Ужин: огуречный салат с добавлением зелени и растительного масла.

2-й день

Завтрак: огурец, кусочек хлеба.

Обед: салат из редиса и огурца, 50-55г отварной говядины.

Ужин: салат из огурца и зелени с добавлением растительного масла.

3-й день

Завтрак: два огурца, хлебец.

Обед: отварной рис (100г), один соленый огурец, отварная рыба (100г).

Ужин: салат из огурца и зелени с растительным маслом.

4-й день

Завтрак: кусочек ржаного хлеба, один огурец.

Обед: огурец, отварной рис (100г), 20г сыра твердых сортов.

Ужин: салат из огурца и зелени на растительном масле.

5-й день

Завтрак: два огурца, хлебец.

Обед: овощной салат (капуста, морковь, огурец, редис), апельсин.

Ужин: салат из огурца и зелени с добавлением растительного масла, 20г сыра твердых сортов.

6-й день

Завтрак: хлебец, огурец.

Обед: супчик из свежих овощей (огурец, морковь, редис), груша, яйцо.

Ужин: салат из огурца и зелени с растительным маслом.

7-й день

Завтрак: кусочек хлеба, два огурца.

Обед: суп из свежих овощей (редис, огурец, морковь), яблоко.

Ужин: салат из огурца и зелени с растительным маслом.