Мамочки, поделитесь, где брать энергию?
Нам 4 месяца, очень плохо спим и ночью и днем. Пытаюсь наладить режим, но сынуля бастует. По несколько часов в день укачиваемся. 6,5 кг на руках.
Я постоянно в недосыпе. Сын требует внимания. Понимаю, что во время бодроствования надо с ним играть, развлекать, развивать и т.д. Но сил на это нет. Про домашнее хозяйство молчу. Даже приготовить себе что-то не могу. От бессилия даже плачу каждый день.
Воронеж
Девчонки, я конечно, может по вашему недомать, но чего там развивать в 4 месяца? Я хорошо помню, что сын младший в 3-4 мес стал больше бодрствовать, а мне нужно было готовить в т.ч. Я его на матрасике от коляски клала прям на рабочую поверхность кухни, сама режу, жарю, одной рукой придерживаю, чего-то там болтаю… В 4 месяца купила стул для кормления с раскладывающейся спинкой почти до лежачего состояния, потом там лежал он пока я готовила, иногда и плакал, зубы заговаривала, погремушкой трясла. В слинг приматывала и так мыла полы шваброй, пыль протирала. Ему 5 лет сейчас, он обожает готовить). И да я спала вместе с ним. Дочь в это время старшая либо спала, либо играла в игрушки. Я не могу сказать, что я была супер отдохнувшая и ни разу не уставшая, но это позволяло мне не скатываться в истерику, или раздражительность от недосыпа.
Хельсинки
Настёна, не каждого ребёнка положить так можно, некоторые только и вертится,сразу как научатся. И спят дети по-разному. У меня у подруги с роддома спит всю ночь. А я в 1,7 года первый раз проспала 5 часов подряд и это было счастье. И мамы разные, энергии у кого больше, у кого меньше, так что, если вы вообщем -то ничего не делали с недосыпа, у вас его не было, но так не у всех
Саратов
Яна, вот да. У меня ребенку 8.5 месяцев и он с рождения ручной, манал он все качели,коврики и тд. Все физическое развитие его толтко за счет занятий на мяче,лфк итд, т.е с полной моей вовлеченностью и все время на руках, все блин время.
Брянск
Настёна, я к примеру не могу себе позволить привязать ребёнка в стульчике больше чем на 25 минут. Дети должны развиваться нормально, ворочаться хотя бы. Я когда готовлю, кладу ребёнка на пол на термоковрик. Раньше может их не было конечно.
Воронеж
Незнайка Ева, ну не кто же не говорит, что его на 2 часа нужно привязать. 25 минут вполне достаточно, чтоб начистить- поехать овощей, порезать мясо, засунуть в духовку и поставить бульон варить. Дальше все можно закидывать по ходу дела с ребёнком на руках.
Брянск
Вообще не понимаю комментарии, что ребёнка не надо развивать. Чем вы вообще заняты тогда? Понимаю если не один ребёнок, это сложно. А если один? Готовка и уборка занимает часа два. Моя сейчас в 6 мес начинает ползать, тут вообще хрен отойдешь от неё и пока все успеваю. Ребёнок забирает все силы, но есть муж. Пришёл, отдали ему на пол часа, пошли в ванную и кайфуйте. Кричит малыш)? Папа пусть сам учится успокаивать. Мой муж редко укладывает сам ребёнка и не моет, но мне хватает немного времени для себя чтобы придти в норму.
Если вы не успеваете приготовить или убраться, да и черт с этим. Я ЗА то чтобы развивать малыша, муж может и сам приготовить на семью. Либо готовьте что-то очень простое. Малыш начинает засыпать, ложитесь спать. Это тоже помогает. Так как ни убраться, ни приготовить я к примеру не могу, у нас однушка и все слышно, только разбужу.
Помогает термоковрик, я свою с 3х месяцев выкладывала на пол на кухне и готовила. Раскладывала ей игрушки покругу и готово. Песни напевала, постоянно что-то ей говорила и все ок.
Просто чем старше ребёнок, тем больше внимания нужно, именно следить что он там делает. А то моя и провода находит в самых неожиданных местах.
Брянск
Незнайка Ева, еще может и рано режим налаживать в 4 месяца, попробуйте дать ребёнку настроиться самому с его биологическими часами. Мне просто не понять что такое когда ребёнок ночью плохо спит, поэтому могу только предполагать. Внимательно смотрите на настроение, может вы очень поздно понимаете, что пора спать малышу. Я смотрела именно по времени, если бодрствует 2 часа, значит туда сюда и спать надо. Она начинает гулить сильно, значит все, точно спать. Тобишь ам нужно заранее понимать что к чему идёт, так сразу станет проще. Надеюсь все у вас наладиться .
Незнайка Ева, вот как раз очень за этим слежу. Начинает капризничать или зависать и зевать - сразу беру на ручки. Но вот прежде чем заснёт танцую с ним минимум минут 10,а при плохом раскладе и час 🤦♀️ спит по минут, продлеваю сон тоже на руках. Качельки не признает. Вот и хожу с ним днем и ночью, чтобы свою норму спал. А до этого он с рождения максимум часов 10 в сутки спал(
Брянск
Юлия Пономарева, в обнимку спать не получается? Подушкой подкладываю с одной стороны, с другой я. Ребёнок долго вертится, минут 20, и засыпает. Только пробовать, правда. В 4 мес у нас тоже белеберда была, а потом отпустило.
Москва
С детьми я поняла точно одно (!), если есть помощник или помощники - то не надо вместе с ними сидеть вместе с дитём совместно даже если очень сильно хочется потрепаться. Пост сдал, пост принял. Когда помощник взял ребенка посидеть - Бегите )))))
Галактика, о да, очень хочется как раньше поужинать с мужем, но увы... Вот боюсь, что отношения испортятся, если мы общаться не будем..
Москва
Юлия Пономарева, ой не бойтесь. Верю, что муж ваш не дурак и понимает, что вы дико устали. Конечно всё это пройдёт и снова время освободиться. Да и побольше болтайте с ним о своих тревогах, что вот нам вместе побыть никак не получается. Спросите, если он понимает что вы выжатая как лимон. Ужин.. прогулки.. да (( . Тут как бы между памперсами бутерброд схватить.. на запах какашек уже иммунитет наверно. Своё не пахнет. Будет легче. Главное выспаться и Магний с Бэшками пейте обязательно, а то нервная система офигевает со временем, а эти витамины ее поддерживают.
Галактика, спасибо, магний надо добавить. Надеюсь, муж поймёт 🤞
Москва
Юлия Пономарева,
вот эти после долго перебора самые сбалансированные по дозам. Остальные слабенькие.
Краснодар
Ох как же я вас понимаю!!!! Силы физические только с помощью мужа... или других помощников. А моральные - тоже. Очень важна именно поддержка и благополучие в семье. Когда этого нет очень печально. Сама прохожу тоже самое. Нам 3 месяца. Днем в коляске иногда бодрствует, в ней дуга висит музыкальная. Ему нравится. Или на развивающем коврике может немного полежать. А в остальном всё тоже самое. Держитесь, сил Вам!
Череповец
Спите вместе с ним, вечером на мужа(если есть) перекладывать обязанность по купание и укладыванию спать. В его выходные пару раз отправляйте на улицу, а сами спать ложитесь, просто отдыхать. Ходите с малышом в гости. Холите на грудничковое плавание в группе, там найдёте людей для общения, но и сами в воде побулькаетесь чуток.
Юля Косарева, мужа жалко 🙈 он после работы итак, и ночами с нами плохо спит. Боюсь перегрузить его...
Череповец
Юлия Пономарева, а себя вам не жалко? Вы уже себя перегрузили. Муж уходит на работу, меняет обстановку, он морально отдыхает от плача и ора ребёнка, вы же целыми днями 24/7 с ребёнком. И заниматься, воспитывать, ухаживать за ребёнком эта общая обязанность. Если вы отдадите ему пару занятий с ним(мужем) ничего не случится, нет ничего проще искупать ребенка и уложить спать. Делите выходные один он отдыхает, второй вы(отдаёте по максимуму ребенка). Вроде и время немного высвобождает , но и спокойно попить чай и покушать это уже даёт ощущение свободы и отдыха.
Хельсинки
Когда муж дома полностью доверять ребёнка ему и спать +если есть хоть капля возможности просить помощи близких, искать возможность нанять няню на пару часов
Яна, кроме мужа никого нет. А его жалко. Мучаюсь чувством вины - усталый муж приходит, а его ещё и дома грузят,вместо ужина и ласки. А с няней страшно в таком возрасте оставлять.
Хельсинки
Юлия Пономарева, муж усталый? А вас кто пожалеет? Вы бы обратили внимание, что муж на работе живёт свою жизнь, занимается интересными делами, а вы измотаны. Это вам надо ужин и ласку, а лучше ужин и сон
Красногорск
в шезлонг и таскать за собой по квартире - пока делаете дела, отдыхаете, пусть лежит там и смотрит на вас, на окружение, на свои руки - это и есть развитие. Специально устраивать бубны с танцами и читать Пушкина 4 месячному нафиг не нужно.
Не надо пытаться все успевать - муж есть? Он способен сам и убираться и разогреть поесть и посидеть с ребенком, пока вы поедите. Спит ребенок - ложитесь рядом, не спать, так хоть просто потупить в телефон/книгу/сериал
Минск
Шезлонг Вам в помощь...лично мне очень помогает...постоянно ложу спать в нем ....но, некоторые детки не признают шезлонги...Пока не попробуете,не узнаете!!! Днём ездим гулять в коляске,вечером купание и совместный сон...просыпается только на покушать... Постоянно развивать,гулять...блин,так и одуреть можно...я думаю,что ни одна мать так не делает...Сядьте и подумайте,как облегчить себе быт...как сделать ,чтобы материнство было в радость...Преобщайте мужа,маму,свекровь...пусть чуть помогают...А чего малыш плохо спит? На ив или ГВ?
Тамбов
Ни где. Я до сих пор сплю по 5 часов в сутки, если повезёт в сон час могу подрезать. Младший с роддома спит оооочень мало. Сейчас ему 2 года и 9 месяцев ночь он спит с 23.00 до 5.30. сама ложусь естественно после 24.00 В свое время меня спасал 3ккчивающий комплекс. Ставила на кухне и делала дела.с 5 месяцев стелила одеяла на полу кухни и зала и он там лежал с игрушками.хотел крутился, хотел просто лежал. Гуляла много.
Саратов
Блин, я Вас так понимаю и так сочувствую! У самой тоже самое только ребенку 8.5 мес и весит он уже под 10 кг. Вечерение укачивания по 1.5 часа это отделтный круг ада. Спит плохо, постоянно на груди, доходит до того,что я ночью иногда иду в туалет,его держу на руказ,в оо время как он сосет грудь🙄
Вена
Нам почти 7 мес и тоже эта вечная усталость. Просто такой период тяжёлый, старайтесь концентрироваться на приятных моментах. Это просто надо пережить. Просите о помощи мужа, бабушек, а в это время делай к то что вы хотите, мне очень помогает.
Москва
Купите жезлонг с укачиванием, фитбол для занятий, мобиль или коврик...Гулять с утра и вечером, возможно мужа отправлять
Ребенка в 4 месяца НЕ надо развлекать, играть, развивать. Спите с ребенком, днём и ночью.
Москва
Может гулять вместе, и младший ребёнок будет спать в коляске?
