Йога для беременных, бассейн и прочие беременные радости
Девочки, ловлю себя на мысли, что если ничем не буду заниматься, то просто рассыплюсь прахом еще до родов, от лежаний,сидений уже начала болеть поясница, плюс у меня всегда были слабые мышцы, поэтому вижу прямую необходимость в здоровой нагрузке для себя.
И вот сам вопрос, с какого срока вы начали заниматься чем то из физ. нагрузок, ходили на йогу, может в бассейн, как ваши впечатления? Заранее всем спасибо за ответы 😊
Кристина
Ходила в бассейн, плавала по 1,5 часа. До первого скрининга, потом поставили низкое прикрепление и запретили все на свете. Я конечно же врача послушала, рисковать ребенком не стала. Поэтому, любая физ.нагрузка только через врача.
18.03.2019
Ответить
Οлеся Μеркушева
Спасибо 
Ну я скрининг прошла, врач сказала, что у нас все в норме и отправили наслаждаться беременностью. По ощущениям, ничего не болит, запрета от врача тоже нет, я этот момент конечно, еще уточню, мне к ней 1 апреля как раз)
А когда в бассейн ходили, ничего потом не болело, не тянуло? Просто от многих слышала ,что после бассейна может живот тянуть
Ну я скрининг прошла, врач сказала, что у нас все в норме и отправили наслаждаться беременностью. По ощущениям, ничего не болит, запрета от врача тоже нет, я этот момент конечно, еще уточню, мне к ней 1 апреля как раз)
А когда в бассейн ходили, ничего потом не болело, не тянуло? Просто от многих слышала ,что после бассейна может живот тянуть
18.03.2019
Ответить
Кристина
Я после бассейна выходила обновленная, как будто батарейки поменяли. Получала огромное удовольствие, ничего не болело вообще, хотя нагрузка была большая. И это при том, что когда ходила у меня был токсикоз, меня рвало по 7 раз на дню, но в бассейне реально было легче.
18.03.2019
Ответить