я закончила курс фемибиона2 ,заметила, что стала сходить эмаль с Зубов , ну хоть волосы меньше стали выпадать
посоветуйте ,какие нибудь хорошие витамины
Лучший ответ
Ярославль
Даша, я сдаю анализы каждый месяц биохимию, клинический , гормоны
На что посоветуете , конкретно сдать ?
0
09.03.2026
Ответить
Ярославль
Рената , кальций, ферритин(или вообще комплекс на железо), витамин В, можно Д3. Потому что в комплексе витаминов там минимальная доза. Я пью всегда отдельно Д3, омегу, железо +витаминС для усваивания. Если у вас что-то с эмалью, то тут реально надо к стоматологу для консультации, они ещё скажут, что по из профилю можно сдать или что использовать. У меня эмаль нормальная после родов, но зубы в целом плохие стали, два пульпита, лечение постоянное. Денег отдала уже море.
0
09.03.2026
Ответить
Ярославль
Даша, я не знаю с эмалью это дело или нет , становятся на резцах серо- прозрачные
0
09.03.2026
Ответить
Москва
Волосы перестали выпадать тк к 5-6 месяцам гормоны плюс минус в себя пришли, вряд ли это витамины помогли. Все поливитамины это скорее плацебо, тк для перекрытия дефицитов дозировки малы, а усвояемость одних витаминов блокирует другие. Лучше сдать анализы и понять есть ли вообще дефициты, если да, то пить точечно, закрывая их.
2
09.03.2026
Ответить
Москва
Комплексы витаминов это всё маркетинг, как писали ниже, идтите к эндокринологу и сдавайте анализы, чтобы точно знать какие добавки пить
1
09.03.2026
Ответить
Я за сдачу анализов, определение дефицитов и восполнять их точечно. На счёт эмали, бегите к стоматологу, пока не поздно. Укрепят и подскажут, что делать. Пока гели для укрепления эмали используйте