Мама маленького, трёхлетнего мальчика всё время раздражается. Кричит, ругается, обзывает его нехорошими словами. Мальчик вначале терялся, плакал от страха, сначала тихонько, потом всё громче, пока дело не дошло до истошного крика. Но и тогда мама не понимала, что ему страшно. Она ругала и кричала всё чаще. Амплитуда маминых криков возрастала параллельно амплитуде криков маленького мальчика. Да, он согласен, что не усидчив (так скучно сидеть на месте), он сунет пальчики и ручки в опасные места (так любопытно что там, и интересно, почему все взрослые шарахаются от его движения в сторону розетки), да, раньше он громко плакал по всякому поводу (сказать-то он ещё не мог). Теперь может говорить, но всё- равно плачет, так, по привычке. И самое главное- мальчик боится спать один, и, проснувшись ночью, он криком громко зовёт маму. Ведь когда мама спит рядышком- ему тепло, и уютно, и не видятся в каждом темном углу монстры, и так вкусно пахнет мамой…От этого сны снятся хорошие, и настроение утром прекрасное. Но папа злится, что мама спит не с ним (наверное, ему тоже чудятся монстры под кроватью, и он, скорее всего, тоже любит нюхать маму). Раньше, когда мальчик был совсем маленьким, папа злился не так сильно, а теперь мальчику исполнилось три года, и папа часто краснеет от злости, вот-вот лопнет, и даже иногда, вечером, уходит в гараж, забыв рассказать добрую сказку, от которой мальчику засыпается легко и спокойно. Поэтому (без сказки, без папиного тихого голоса, без поцелуя на ночь, и без маминого поглаживания по голове) мальчик спит очень плохо. Маме приходится бегать из спальни в детскую и обратно. И папа злится еще больше. И мама злится. А мальчику плохо, одиноко и страшно. Взрослых он любит ,но он не хочет быть взрослым. Они злые и не выспавшиеся.
Сон ребенка до трёх лет. Как организовать и не попадать в замкнутый круг, когда папа зол на маму, мама переносит злость с папы на ребёнка и обратно, когда ребенку страшно.?
Сон ребенка на прямую зависит от способа вскармливания, семейных правил и установок, режима дня, и ухода за ребенком в течении дня. Малыши до года чувствительны к таким мелочам, как например складочка на одежде, натирающий или не вовремя смененный памперс, непостоянный свет от мигающего телевизора и т.д. Не стоит забывать, что помимо бытовых проблем, существует такая вещь, как темперамент и характер человека, который закладывается ещё в утробе матери. Что одному мешает- другому помогает. Поэтому, слушать советы опытных мамочек, порой бессмысленно. Вашего малыша лучше вас не знает никто. У одной мамы, например, трое детей, и каждый из них может вести себя по-разному, и в еде, и во сне, и в игре. А могут все как под копирку- одинаково. Все индивидуально в каждом отдельном случае.
Чем может помочь психолог уставшим, не выспавшимся родителям? Общие правила стары как мир. Их вы прочтете на любом мамском форуме, но я повторю основное:
1. Режим дня. Сюда входит: дневной сон( придерживаемся определённого времени), количество часов бодрствования разное, зависит от возраста ребенка)
2. Прогулки. Свежий воздух просто обязан попадать в дитя.
3. Кормление. Тут зависит от способа кормления, возраста малыша. Ребенок перед сном сыт.
4. Купание. На ночь ребенок помыт, одет в чистое, сухое, уютное.
5. Общее состояние. Убедитесь, что ничего не болит.
6. Ритуалы отхода ко сну. Малышам и до трёх лет и старше это важно. Постоянство- наше всё.
А теперь, когда ребенок подышал, погулял, поел, покупался и готов ко сну- поговорим о маме с папой.
К чему готовы вы? Мама готова спать с малышом, папа в это время прекрасно обходится без мамы? В доме тихо, мирно и спокойно? Значит спим вместе. Плюсы: мама и ребенок выспались и днем в хорошем настроении, папа тоже выспался и днем продуктивно поработал. Минусы: существует вероятность, что, привыкнув ко сну с мамой, малыш и после трех будет требовать её присутствия в своей постели, а мама обычно к трём годам вспоминает про папу, и начинается напряг). Но, снова плюс: к трем годам малыш просыпается реже, нервная система вполне уже сформирована, с ним можно договориться, да и спит малыш к этому времени обычно спокойно, и маме требуется подойти к нему ночью на пару минут, пока снова не уснёт. Вам подходит этот вариант? Тогда спите спокойно с ребенком до трёх лет, и не напрягайтесь. Совместный сон имеет много плюсов, что бы кто ни говорил. Потребность в защите и безопасности у ребенка преобладает как раз до трёх лет, и отдыхая вместе с ним, вы эту потребность полностью удовлетворяете.
Другое дело, если мама спать с ребенком не может. Её напрягает вечно карабкающийся на неё сверху и развалившийся маленький монстрик. Такое бывает. Безусловно мама любит малыша, но по определённым причинам спать с ним не хочет. В этом случае делаем так, чтобы комфортно и удобно было всем. Двигаем кроватку к родительской кровати, и снимаем спинку; укладываем малыша, а потом перекладываемся к папе. В общем ищем разные способы. Но всегда, что бы вы не делали, помните о потребности ребёнка в защите и безопасности. Пусть он знает, что вы не оставите его. Если спит один- говорите чаще ему что вы рядом, вы здесь, говорите. что он не одинок. Если малыш еще совсем маленький, делайте упор на интонацию, на тембр голоса. Он может не понимает, но чувствует точно. Можно лечь с папой, а малышу протянуть руку, пусть обнимает.
Не важно как вы спите с малышом. Важно, насколько вам комфортно при этом, важно, в каком настроении просыпаетесь по утрам, важно слушать свою интуицию, важно иметь связь с ребенком. Чтобы не было как в случае с мальчиком, описанном выше- любите, высыпайтесь, помните о себе. Когда совсем плохо, помните- он скоро вырастет.