В среднем, детям от 1 до 3 лет нужно спать по 10-12 часов ночью и 1-2 часа днем. Обычно в этом возрасте дети уже не просыпаются по ночам, но вот уложить их спать не так-то просто, ведь малышам очень нравится показывать свою независимость!
Есть и другая причина активности малышей перед сном: в этом возрасте они все еще очень легко перевозбуждаются, когда не ложатся спать вовремя. Чтобы этого не случилось, нужно последовательно приучать ребенка к режиму, укладывая его спать в одно и то же время и не давая ему спать слишком долго днем (более 2 часов). Далее вы найдете еще несколько советов, как правильно укладывать малыша спать:
________________
Статья подготовлена по материалам Клуба по раннему развитию "Я все могу!"
БЕСПЛАТНЫЕ консультации специалистов по детскому развитию: детский психолог,семейный психолог, логопед.
Хотите читать новые материалы по развитию и воспитанию детей у себя в ленте? Добавляйтенас в друзья.