Подскажите, пож-та!
Сдала анализ на витамин Д. У меня 20 при норме 30-100.
Это при том, что живу в Турции, у нас солнце и жара целыми днями, мы ездили в отпуск, были на пляже.
Сдавала в начале лета, был аж 17. Пила по 7 капель масляного витамина Д.
Потом прочитала тут про негативный тератогенный эффект на плод.
Загрузилась... пару недель назад пить перестала.
Сейчас семейный врач рекомендует пить по 10 капель. Что-то многовато, боюсь.
Девочки с дефицитом витамина Д, сколько капель пьете?
Еще пью мультивитамины, там же тоже что-то есть🤔