Показалось, что тут много гипотонических страдальцев.
Я тоже когда-то страдала от пониженого давления. Потмо прочитала в журнале Здоровье статейку о способах борьбы с ним. Кофеин там не упоминался.
Все не помню.
Но мне реально помогли совершенно простые вещи :
1. Никогда не вскакивать резко с постели, даже если до начала рабочего дня осталось 15 минут. Проснуться, признаться себе в том, что проснулся, сделать кое-какие, хоть одно, упражнения, и аккуратно и не спеша подняться. Упражения, если еще ест ьшанс успеть на работу, можно пропустить, но вставать аккуратно и не спеша! От резкого перехода из горизонтального и сонного положения в вертикальное и активное обычно приводит к головной боли.
2. Упражнения, все не помню, забыла почти сразу, но одно повторяла каждое утро, помогало : надо, не поднимаясь, после потягиваний лежа, вдавить голову в подушку, досчитать в напряжении до 10 или 15 и расслабиться, досчитать до 15 или 20, напрягаться должны мышцы головы, шеи, плечевого пояса, руки лежат вдоль туловища, ими тоже можно опереться о постель, помогает, повторить несколько раз, потом не спеша вставать.