Взяла сегодня в саду меню на 2 недели. Оно чередуется.
Поделюсь с вами. Может, кому и будет интересно для собственного разнообразия.
Понедельник
Завтрак:
1неделя: Молочная каша - рисовая с фруктами,бутерброд с зерновым хлебом, маслом и сыром
2неделя: Молочная каша - геркулес с фруктами,бутерброд с зерновым хлебом, маслом и сыром
Обед:
1н: Овощной крем-суп с сухариками, котлеты из говядины (или вег-ие тефтели), гречка с маслом сливочным, овощи свежие
2н: Овощной крем-суп с сухариками, тефтели из индейки(или вег-ие тефтели), гречка с маслом сливочным, овощи свежие
Полдник:
1н: Пирог с яблоками/сливами
2н: Шарлотка с яблоками, кисель из яблок
Второй полдник: Печенье, фрукты сезонные
Напиток дня: Компот из яблок/груш, теплый напиток: имбирный с апельсинами, яблоками, корицей
Вторник
Завтрак:
1н: Молочная каша - манка с тыквой, бутерброд с зерновым хлебом, маслом и сыром
2н: Молочная каша - пшенка с вареньем, бутерброд с зерновым хлебом, маслом и сыром
Обед:
1н: Суп гороховый/фасолевый/чечевичный, пюре картофельное, рыбные котлеты, овощи свежие
2н: Суп гороховый/фасолевый/чечевичный, рыба запеченая с овощами овощи свежие
Полдник:
1н: Пирог тертый с фруктами
2н: Творожная запеканка с изюмом, сметанный соус
Второй полдник: Печенье, фрукты сезонные
Напиток дня:
1н: Компот из слив, теплый напиток: чай из трав с медом
2н: Морс из ягод, теплый напиток: имбирный чай с клубникой
Среда
Завтрак:
1н: Молочная каша - геркулес с фруктами, бутерброд с зерновым хлебом, маслом и сыром
2н: Молочная каша - рисовая с фруктами, бутерброд с зерновым хлебом, маслом и сыром
Обед:
1н: Борщ с фрикадельками из индейки, рис с овощами, салат из морковки и капусты
2н: Рыбный суп, перцы фаршированные, овощи свежие
Полдник:
1н: Сырники с изюмом
2н: Блины с фруктами (яблоки, груши, бананы), молочный коктейль
Второй полдник: Печенье, фрукты сезонные
Напиток дня:
1н: Лимонад огуречный, теплый напиток: имбирный чай с клубникой
2н: Отвар шиповника, теплый напиток: имбирный с апельсинами, ягодами, корицей
Четверг
Завтрак:
1н: Омлет, бутерброд с зерновым хлебом, маслом и сыром
2н: Молочная каша - гречка, бутерброд с зерновым хлебом, маслом и сыром
Обед:
1н: Суп овощной с макаронами, запеканка картофельная с овощами, овощи свежие (+свекла вареная)
2н: Свекольник, капуста тушеная, котлеты из индейки, овощи свежие
Полдник:
1н: Сдобные булочки с яблоками
2н: Ленивые вареники
Второй полдник: Печенье, фрукты сезонные
Напиток дня:
1н: Морс из ягод, теплый напиток: чай из трав с медом
2н: Лимонад цитрусовый, теплый напиток: чай из трав с медом
Пятница
Завтрак:
1н: Творожная запеканка, бутерброд с зерновым хлебом, маслом и сыром
2н: Молочная каша - 4 злака с фруктами, бутерброд с зерновым хлебом, маслом и сыром
Обед:
1н: Рыбный суп с овощами, ленивые голубцы, свежие овощи
2н: Борщ зеленый, вермишель с маслом, оладьи из кабачков, овощи свежие
Полдник:
1н: Кекс шоколадный с сухофруктами
2н: Оладьи с яблоками
Второй полдник: Печенье, фрукты сезонные
Напиток дня:
1н: Компот из яблок, теплый напиток: имбирный с апельсинами, ягодами, корицей
2н: Компот из вишни и яблок, теплый напиток: имбирный чай с клубникой
