Держусь, вечерами не есм, пью только воду после 6. В принципе уже есть и не хочется, сегодня вообще на обед, вроде ни чего особенного и не сьела, а объелась, даже вечером пополдничать не захотела. Хотя ела в 12.00. Надеюсь завтра пойду на уменьшение. А так чувствую себя классно и легко.

Вчера было ужасное настроение, все надоело, и пришла к мысли, что пора что-то менять. И в первую очередь решила начать с питания. Я худенький ни когда не была, но старалась выглядеть хорошо, а последнее время так сильно себя распустила, что просто самой страшно. Сегодня мой первый день и считаю что я его выдержала. У меня все получится.