Скинуть вес после родов!Эллиптический тренажёр!
Так как нет(покрайней мере в ближ.месяцы)возможности ходить на фитнес(не с кем малышика оставлять),решила заниматься дома и купить эллипт.тренажёр,но совершенно в них не разбираюсь(посмотрела в инете,а их огромное множество).Посоветуйте пож-та,какой лучше взять(марку,модель)для первоначального уровня(спортом сто лет не занималась)???Хотелось бы скинуть вес и подтянуть фигуру(диета само собой)
Tasha
купить коляску для бега например такую http://megapolismama.ru/products/strollers/bob-revolution-se-4 и быстрой ходьбы и каждый день по часу на воздухе с ребенком заниматься спортом. Похудеете через месяц, трем более, что у вас диета.
05.08.2011
Ответить
Люся
А я выбирала и все-таки взяла дорожку, мне кажется более универсальный тренажер, в том плане, что муж тоже позанимается.
мы на ГВ, о диете пока рано говорить. бегаю пока полмесяца. почти каждый день по 25 минут+гуляния с малышом, стараюсь не сидеть на скамейках. вес прибавился на 1кг, не знаю как расценивать сей факт...
02.08.2011
Ответить
~♥ღ♥~Юлёна~♥ღ♥~
Я тоже хотела дорожку(или велотренажёр),но многте советуют именно эллипт.тренажёр,говорят на нём быстрее вес уходит.
Пи.Си.А ГВ мы совсем не давно закончили
02.08.2011
Ответить
Люся
Самое главное это жесткая диета. остальное для корректировки фигуры. это из своего опыта.
02.08.2011
Ответить
МАРКЕТ.рф
http://xn--80akogvo.xn--p1ai/product/153839 Вот неплохой вариант. Тихий, можно по полу катать. Есть датчики пульса и, подсчитывает расстояние, каллории и прочее. Если финансы позволяют, то можно модели подороже этой фирмы.
02.08.2011
Ответить