Во время ПМС очень сильно хочу есть сладкое ( у меня ограничения по медицинским показаниям), а в остальное время равнодушна к сазару! Сдерживаюсь из последних сил и от этого становлюсь невыносимой. На родственниках не срываюсь, просто замыкаюсь и ни с кем не разговариваю, а в одиночестве превращаюсь в зверя! Около четырёх дней моя жизнь превращается в ад.Что делать? Кто предложит рабочую схему не злоупотреблять сладким и оставаться человеком?
Лучший ответ
Архангельск
я ем фрукты, подобрала сезонные спасители =) осенью это манго, зимой киви и памелло, летом вообще разнообразие.
если прям вот вообще приперло к стенке, могу навернуть кусок торта, все лучше чем пол ночи конфеты сидеть в тоске лопать.
а так просто перед пмс не покупаю домой сладкого и хожу грустно грохаю шкафчиками в ночи =)
0
25.10.2023
Ответить
Калининград
Глицин и валерьянку пью. В ПМС накручиваю себя до шизы и ненависти ко всему живому и неживому. Слабый коктейль для прям успокоения, но хоть так при ГВ. И да, кстати, сладкого меньше захотелось есть
0
25.10.2023
Ответить
Волгоград
А.. Ограничения. Не почитала внимательно.. Ну тут только готовить на сахзаме тортики, вкусняшки) и лопать
0
25.10.2023
Ответить
Волгоград
А я в эти дни не отказываю себе в том, что хочу. Итак остальные дни держу пп. Должно же быть хоть что-то приятненькое
0
25.10.2023
Ответить
Я отказалась от сладкого вообще, покупаю горький шоколад к чаю (его и не хочется больше 1 дольки), а еще заказываю на ВБ батончики finix (на финиках, без сахара и сахзамов, с разными вкусами, безумно вкусно и натурально!!! я бы даже сказала, вкуснее этих всяких печений, конфет и тд, т.к. вкус нестандартный, небанальный) главное, мера)) + пастила без сахара "пастилушка", тоже очень любим и я, и дети :) + фрукты конечно. Уже почти месяц в таком режиме, полёт нормальный, было туговато, тоже была нервная, но помнила, что это лишь обман мозга, поломает чуток и легче станет. И правда, чувствовать себя стала гораздо лучше, нигде не болит, не тянет, не колет, ЖКТ наладился, тошнота прошла, и обычной еды ем меньше, РПП прошло.