... у знаменитостей после родов не бывает растяжек, дряблого живота, вылезших вен на ногах? На кого не посмотрю, у всех осталась идеальная фигура, идеальная кожа, идеальная жизнь. Что получается, все "прелести" беременности - это удел только "простых смертных"?!

Сыну 8 месяцев. Стал по носам плакать (мы вместе спим). Раньше я ему даю грудь, и он успокаивается, а сейчас все равно плачет. Я думаю, что у меня молока стало мало и он голодный. Очень хотелось бы его подольше покормить. Стоит ли в таком возрасте повышать лактацию и как?

Завтрак. Каша на воде с добавлением грудного молока (рис, гречка, кукуруза в различных комбинациях или по-отдельности). Иногда добавляю фруктовое пюре.

Обед Овощное пюре (цветная капуста, брокколи, кабачки, картошка, морковь, тыква, зеленая стручковая фасоль). Мясное пюре (телятиа или говядина). Иногда в овощи добавляю рис.

Полдник. Фруктовое пюре.

Ужин. Творог. Чаще всего с добавлением фруктового пюре.

В течении дня пьёт разведенный водой сок из стакана.

Очень редко  даю детское печенье (крошу в овощи или кашу, чтобы лучше ел).