Правильные и лишние кг. Как найти золотую середину?)

Приветик будущие мамульки!) хотела провести мини опрос: как у вас с аппетитом? Чувствуете ли вы , что он увеличился? Вообще собираетесь ли вы в чем то себя ограничивать и насколько? Хотелось бы услышать мнения и тех, кто за полноценное питание по первому позыву во время Б и тех, кто настроен набрать только определенное количество кг) в календаре беременности написано , что организм затрачивает сейчас дополнительно 500 ккал.. Соотвественно наедаем в день 1700-2000? И еще... Там же упомянули, что малыш начинает накапливать свой жирок. Интересно, в каком виде лучше его употреблять чтобы это был не целлюлит на ляжках и боках , а полезный жирок у ребеночка. Понятно , что чипсы , тесто и хлеб не рассматриваются вообще. Очень любопытно , как сложилась ситуация у тех ? Кто забил и сметал все подряд а с проблемами фигуры занимался после родов.. Успехи были или нет.. В общем буду очень признательна всем, кто хоть по какому то из вопросов прокомментирует! Всем хорошего настроения и улыбок!