Контроль веса

я не контроллировала калл., нор могу сказать, что за беременность набрала 9 кг., 6 сбросила сразу, остальные 3 так и прелипились. Всю Б. ела торты и пироженные, не могла отказать в сладком !!!!!

Юль, ну если ты будешь контролировать себя, то 20-30 вряд ли твой случай. Сейчас и правда начнется жор, а потом еще после 32 недель скачок. У меня прибавка 15-17 кг, плюс отек, не знаю, сколько там жидкости, но моя подруга из роддома вышла минус 12. Я старалась не есть позже 19, потом это не стало прокатывать и я просыпалась в 5 утра с адским голодом)) много гуляла, пока ноги не отекли в 32 недели. Здоровая еда, ну иногда побаловаться, после чего разгружаться обязательно. Фрукты, овощи, мясо и рыба, меньше выпечки и сахара.

Я очень переживала по поводу набора веса , я была не худенькая весила 63 кг, но набрала их до беременности где-то за год из-за гормонов боролось с лишним весом но он почему-то не уходил, а потм как узнала что беременна, соответственно перестала спортом заниматься, вот пока ем как всегда не больше не меньше, жора особого нет. Набрала за 20 недель 3 кг. Но и то у меня с желудком постоянные проблемы оч редко в туалет хожу по большому. Думаю рожу и буду серьезно заниматься своей фигурой, я очень щепетильно к этому отношусь!!!   Слава богу я не кашалот, все подряд как некоторые не мечу. Но еще проблемка я уже отекаю, на током маленьком сроке. Так что вот так. Если ты сама по себе худенькая всегда была, то не переживай сразу после родов в норму предешь, мои подружки все даже лучше выгледят чем до родов.

я до бер весила 50 кг. была худенькая. поправилась на 20 кг!!!!!!!!!!!!! ела практически все. но не ела чипсы, не пила газ напитки спрайт и тд. поправилась сильно потому что изначально мой вес считался низким. те я набрала и свой вес +10 кг и вес "беременности" +10 кг. итого 20 кг. бегемотик))) после родов скинула 10. и еще в течении 3-4 мес скинула 7 кг. сейчас вес держится 53-54 кг.   кушайте - кушайте! только в умеренных дозах)))) пс животик у меня так и не ушел...

Юль, скажу про себя из личного опыта.До Б я весила 64 кг (лет так 3-4 вес не менялся), выглядела прекрасно при росте 176.когда заБ забезпокоилась прибавкой в весе... на что мой наблюдающий врач скзала, что с моим ростом можно 20 кг(!!!!) спокойно набирать))))...... за всю Б набрала 13, из них 4 кг за последний месяц (отеки), а так и того бы меньше получилось.пошла рожать с весом 77.Сейчас через пол года после родов вес 56 (!!!!!) такой я была классе в 9-м, мы полностью на ГВ, ем много, очень много и всего и часто (хочется, организм требует)!Теперь про еду во время Б: лично я ела ВСЕ что душа пожелает..... особенно меня тянуло на сладкое и выпечку....это просто было какое-то наказание, до Б совершенно равнодушно относилась и к тому и к другому, вот такие пречуды были во время Б. Ела даже ночью если хотелось.... Малышик родился с прекрасным весом 3200.Удачи тебе! Ты худенькая, тебе нечего совершенно боятся, сколько бы ты не набрали ты все быстро сбросишь. Посмотри только какой у тебя красивый и аккуратненький пузик на 20 недельке)))

Не собираюсь себя ограничивать, наоборот ем всё подряд, т. к. после родов много чего нельзя будет есть.По опыту первой беременности: набрала с 47 кг до 64, после родов интерес к еде пропал вообще, кормить-то больше некого, заставляла себя есть, что бы было молоко. Результат- через месяц после родов 47кг.Так-что даже не заморачиваюсь, сколько наберу сейчас, столько наберу.

я сама не худенькая,а плотного телосложения и за двадцать недель с 63 перешла на 65. Очень даже рада,что не набираю по дням и часам :-) думаю,что у меня ещё свой запас не плохой, хи хи хи, пусть расходуется. Ну а подруги рожавшие говорят,что и вправду всё ещё впереди. Но мне пока есть больше чем хотелось не хочется, в начале сладкого вообще не хотелось,а сейчас замечаю,что хочется сдобы. Даже страшно за последствия!!!

у меня тоже 20 недель и я вот набрала где-то 2,500кг, хотя многие на таком сроке набрали уже по 6-7 кг, и я вот наоборот переживаю, что мало набрала, себя не в чем не ограничеваю, как только хочется кушать так сразу к холодильнику и бегу, ну не знаю. может еще начну интенсивно прибавлять, вот тогда и подумаю о будущем=))

 За 19 недель прибавка только 850 грамм( а ем много-много)