Очень надо записать... праздники, Новогодние каникулы выбили из колеи...
Писала три месяца назад пост, как меня мой любимый муж пропесочил в плане фигуры, что жирок и складки его не возбуждают и надо мне вернуть былую стройность для его эстетического и эротического удовольствия) нет конечно я не худею только для мужа, прежде всего для себя, для здоровья и уверенности в себе. Но мне собственной мотивации не хватало ...
С сентября я худела на системе -60, за четыре месяца скинула около 10 кг. Комфортно держалась на системе до НГ ( косяки были конечно, вино пила раз в неделю) Но в талии ушло -12 см + плавала в бассейне каждый вечер по часу. Витамины для женщин, омега, коллаген, гиалуронка внутрь. Ну, а в Новогоднюю ночь шампанское, суши, роллы, потом улетели на отдых и привезла я из поездки +3 кг. Обидно ужасно, вроде плавала много, ходили пешком много, а поздние ужины все равно сказались ...
Как так жить... совсем ничего не позволять, по жизни на системе быть....
на фото первое сентября и первое декабря
а это прошлый новый год и сейчас
Уже результат, но мне надо ещё кг 10-15 скинуть, так что возвращаюсь к системе и к спорту....фото, чтоб не расслаблялась и быстрей бросила доедать шоколад из детских подарков )
просто выговорилась
Желаю всем красоты и гармонии со своим телом в Новом Году!