Выгорание мамы.

Девочки, привет! Как вы справляетесь с выгоранием, или с тем что постоянно сидите дома с ребенком? Я уже вторые выходные без настроения, постоянно срываюсь, ворчу. Хотя, мне муж помогает, и по дому я не скажу что загружена. Но как только муж едет по своим делам, или в спорт зал, я начинаю злится, срываюсь на него..... Я не против, что он выходит из дома, ходит по своим делам, но меня задевает что я не могу этого себе позволить. У меня ребенок на ГВ, ей всего 3 месяца. И я понимаю, что за прошлую неделю вообще никуда не ходила, только погулять с ребенком, но этой всего лишь прошлась с коляской и домой.