Восстановление после утраты

Девочки поделитесь пожалуйста опытом, кого постигла такая же утрата ребенка, на средних , поздних сроках или во время родов? Как вы восстанавливались, что вам помогало выйти из кризиса, что отвлекало? Что делали ? Что помогло прожить это?

Мне будет полезен любой ваш опыт и совет.

Вчера уже похоронили малышку, я попросила мужа кремировать. Не смогла оставить в роддоме, хоть оно и дорого, решили отдать ей последние хоть какие-то почести. Куплю ей шарик и отпущу...